Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Meditations from the Mat » de Rolf Gates est très apprécié des lecteurs pour ses idées profondes et ses conseils pratiques sur l'intégration du yoga et de la pleine conscience dans la vie quotidienne. Il comprend 365 courts essais qui servent de réflexions quotidiennes, que beaucoup trouvent profondément inspirantes et utiles à leur développement personnel et spirituel. L'écriture est décrite comme belle et racontable, rendant le yoga accessible à tous, quel que soit leur milieu d'origine.
Avantages:⬤ Magnifiquement écrit, avec un langage accessible qui résonne avec les lecteurs.
⬤ Offre des perspectives profondes et des conseils pratiques sur le yoga et la pleine conscience.
⬤ Structuré sous forme d'essais quotidiens, il est facile à intégrer dans une pratique quotidienne.
⬤ Encourage l'introspection et le développement personnel, attirant ainsi un large public.
⬤ Fondé sur des expériences personnelles qui rendent les enseignements compréhensibles.
⬤ Utile à la fois pour les pratiquants de yoga et pour ceux qui s'intéressent à l'amélioration de soi.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que les discussions sur Dieu et la philosophie des 12 étapes étaient répétitives ou déplacées.
⬤ Quelques critiques mentionnent que le livre est trop sentimental ou « ringard ».
⬤ Certains exemplaires ont été reçus endommagés ou usagés, ce qui a suscité des inquiétudes quant à leur qualité.
⬤ Une critique mineure concernant la profondeur de certaines entrées, dont certains lecteurs pensent qu'elles pourraient être plus concises.
(basé sur 477 avis de lecteurs)
Titre original :
Meditations from the Mat: Daily Reflections on the Path of Yoga
Contenu du livre :
365 réflexions quotidiennes offrant un moyen d'intégrer la pleine conscience enseignée par le yoga dans la vie de tous les jours, par le célèbre professeur de yoga Rolf Gates qui offre "un moyen sain de trouver la paix et un sentiment de retour à la maison, jour après jour" ( USA Today).
De plus en plus de personnes en Occident pratiquent le yoga sous ses diverses formes, que ce soit dans des centres traditionnels, dans l'atmosphère survoltée des clubs de sport ou de façon autonome. Elles commencent à réaliser que loin d'être une simple routine d'exercice, le yoga est une discipline du corps et de l'esprit.
Qu'elles soient utilisées le matin pour donner le ton de la journée, pendant l'exercice de yoga lui-même, ou à la fin de la journée, pendant la réflexion du soir, les réflexions quotidiennes de Meditations from the Mat soutiendront et amélioreront le parcours de yoga de chacun.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780385721547 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2002 |
| Nombre de pages : | 448 |
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