Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Meditation for Life » de Martine Batchelor est très apprécié pour son approche accessible et pratique de la méditation. Les lecteurs apprécient la clarté de l'écriture, les idées personnelles et les belles photographies, qui enrichissent l'expérience de la méditation. Ce livre est considéré comme adapté aux débutants comme aux pratiquants expérimentés, rendant la méditation moins intimidante et plus applicable à la vie quotidienne. Cependant, certains lecteurs ont exprimé des inquiétudes quant à la qualité de la photographie et au volume du livre.
Avantages:⬤ Un langage simple et clair rend la méditation accessible à tous les niveaux.
⬤ Des histoires personnelles et des réflexions tirées de l'expérience de l'auteur en tant que nonne bouddhiste.
⬤ De belles photographies qui complètent le texte.
⬤ Des techniques pratiques et non ésotériques adaptées à la vie de tous les jours.
⬤ Encourage une approche détendue de la méditation sans exigences strictes.
⬤ Certains lecteurs trouvent que la qualité des photographies est de faible résolution.
⬤ Le livre peut être encombrant et difficile à transporter.
⬤ Quelques critiques mentionnent que la conception graphique nuit à l'impact des photographies.
(basé sur 29 avis de lecteurs)
Titre original :
Meditation for Life
Contenu du livre :
"Une introduction sage et invitante à la méditation.
La sagesse et l'humour de Martine transparaissent.
--Joseph Goldstein, auteur de .
Insight Meditation : The Path to Freedom
Il existe de nombreuses bonnes raisons de commencer à méditer. La méditation peut soulager le stress, favoriser la relaxation et améliorer votre vision des choses. Mais surtout, la méditation permet de s'éveiller à la vie, à tous ses choix et à toutes ses possibilités.
Avec un mélange attrayant d'anecdotes, d'humour et d'instructions claires, Martine Batchelor montre qu'il n'est pas nécessaire d'être bouddhiste pour bénéficier de la méditation. Elle explique les techniques qui améliorent la vie.
Elle explique les techniques de trois grandes traditions - théravada, tibétaine et zen - en démystifiant la méditation et en la présentant d'une manière qui s'adresse aux lecteurs de tous horizons.
Chaque chapitre de Méditation pour la vie contient une méditation guidée traditionnelle sur des thèmes tels que l'amour bienveillant, l'équanimité, la mort - et même la cuisine ! Et presque chaque page présente.
Une photographie évocatrice de Stephen Batchelor, qui nous invite à voir le monde qui nous entoure d'un œil nouveau.
Ce livre aux photographies saisissantes nous encourage à apporter une conscience créative à chaque aspect de notre vie - de la conversation à la préparation du dîner - et révèle comment chaque situation et chaque moment peuvent être l'occasion de rompre avec les habitudes négatives, d'encourager la compassion et de trouver la joie. Que vous souhaitiez apprendre à méditer, revitaliser votre pratique ou partager les joies de la méditation avec d'autres, Meditation for Life est une belle façon de commencer.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781648371165 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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