Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Heart Medicine » du Dr Radhule Weininger explore avec compassion et perspicacité les schémas émotionnels de longue date connus sous le nom de LRPP. Il mêle des histoires personnelles, des exercices pratiques et des connaissances théoriques issues de la psychologie et du bouddhisme pour guider les lecteurs dans le processus de guérison. De nombreux lecteurs ont apprécié la clarté, l'accessibilité et la profondeur du contenu, soulignant son utilité à la fois pour les individus et les thérapeutes qui cherchent à se libérer de cycles douloureux.
Avantages:Des explications claires et bien écrites, des exercices pratiques pour aborder les schémas émotionnels, l'incorporation d'idées psychologiques et bouddhistes, des histoires personnelles racontables et une approche compatissante de la guérison. Ce livre convient aussi bien aux méditants expérimentés qu'aux débutants et est recommandé à tous les publics.
Inconvénients:Certains lecteurs ont exprimé le souhait d'avoir une version audio du livre. Quelques critiques ont souligné que, bien que le livre soit complet, il peut nécessiter des connaissances préalables en matière de méditation ou de concepts psychologiques pour être pleinement compris.
(basé sur 32 avis de lecteurs)
Titre original :
Heart Medicine: How to Stop Painful Patterns and Find Peace and Freedom--At Last
Contenu du livre :
Libérez-vous des schémas douloureux récurrents de la vie en 12 étapes simples, grâce à des pratiques guidées d'autocompassion, de pleine conscience et d'incarnation.
Vous arrive-t-il de vous sentir pris au piège en éprouvant encore et encore des sentiments difficiles, parfois sans vous en rendre compte ? Ou bien vous arrive-t-il de penser : « Pourquoi cela m'arrive-t-il encore ? « ou « Pourquoi est-ce que je me sens toujours comme ça ? « Vous n'êtes pas seul. Avec la médecine du cœur, vous pouvez apprendre à identifier vos schémas émotionnels et comportementaux à travers la lentille d'une conscience aimante - sans jugement de soi ni blâme, en apprenant à vous considérer comme vous le feriez pour un ami cher, avec espace et grâce.
Radhule Weininger s'appuie sur des décennies d'expérience en tant que thérapeute et professeur de méditation pour aider les lecteurs à comprendre le traumatisme qui se cache derrière leurs schémas, puis propose douze étapes simples pour travailler à la guérison. Chaque chapitre comprend de courtes pratiques afin que les lecteurs puissent commencer à mettre les concepts du livre au service de la transformation de leur propre vie. Avec Médecine du cœur, vous pouvez enfin être équipé des outils nécessaires pour briser les schémas qui vous retiennent et commencer à vivre avec plus de liberté, de confiance et de paix. Et ça, c'est de la bonne médecine, en effet.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781611808230 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 256 |
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