Titre original :
Walk for a Calmer You
Contenu du livre :
La série Vital Living est conçue pour inspirer. Ils contribuent à réduire le stress dans les différentes facettes de la vie quotidienne, à favoriser un sentiment de bien-être et à améliorer la santé mentale et physique.
La marche est peut-être l'activité humaine la plus parfaite, car elle permet à la fois de se déplacer, de se dépenser et de se détendre. Mieux encore, elle est totalement gratuite et peut être pratiquée n'importe où.
Que vous souhaitiez simplement vous rendre d'un point A à un point B ou vous immerger dans la nature, il n'y a pas de meilleur moyen de se déplacer. Et la marche ne fait pas seulement travailler nos muscles et notre système respiratoire, elle nourrit notre âme, en nous apportant une source d'énergie, de créativité, de paix et de motivation.
Ce livre passionnant vous incitera à utiliser vos deux pieds et à sortir de chez vous.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781590035559 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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