Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre de Bridgette Shea est loué pour son exploration approfondie et accessible de l'Ayurveda et de la médecine traditionnelle chinoise, rendant des concepts complexes compréhensibles pour les débutants. De nombreux lecteurs l'ont trouvé bénéfique pour intégrer ces approches orientales dans leur compréhension de la santé et du bien-être, bien que certains aient estimé qu'il manquait d'intégration pratique entre les deux systèmes.
Avantages:⬤ Magnifiquement écrit et informatif
⬤ fournit une compréhension claire de l'Ayurveda et de la médecine traditionnelle chinoise
⬤ offre des lignes directrices pratiques pour la santé
⬤ contient une mine d'informations et de suggestions pour prendre soin de soi
⬤ convient aux débutants
⬤ bien structuré et facile à suivre
⬤ précieux en tant que référence à des fins personnelles et éducatives.
⬤ Certains ont trouvé l'intégration des deux systèmes insuffisante
⬤ les critiques portent sur le manque d'études de cas pratiques et de comparaisons
⬤ quelques-uns ont considéré que le matériel était trop élémentaire pour les praticiens avancés.
(basé sur 41 avis de lecteurs)
Titre original :
Handbook of Chinese Medicine and Ayurveda: An Integrated Practice of Ancient Healing Traditions
Contenu du livre :
Un outil de référence complet pour optimiser la guérison du corps et de l'esprit grâce à une synergie holistique de la médecine chinoise et de l'Ayurveda.
- Détaille les principes fondamentaux de chaque tradition et les nombreux concepts qu'elles partagent, tels que le qi et le prana, les méridiens et les nadis, ainsi que les centres énergétiques et les chakras.
- Fournit des outils d'auto-évaluation, y compris une introduction au diagnostic linguistique et un questionnaire constitutionnel mental, émotionnel et physique.
- Il propose des exercices de respiration, des régimes alimentaires, des recommandations sur les plantes médicinales et des guides de désintoxication, y compris une purification douce et sans danger à domicile.
La médecine chinoise et l'Ayurveda sont deux des plus anciens systèmes de guérison utilisés aujourd'hui. Chacune est un art à part entière qui a profondément contribué à la santé et au bien-être de millions de personnes dans le monde. S'appuyant sur leurs racines et leurs principes spirituels communs, Bridgette Shea, L. Ac., MAcOM, montre comment ces deux pratiques s'intègrent parfaitement, les forces individuelles des deux traditions s'harmonisant pour former une base pratique de prévention, de bien-être, de désintoxication et de traitement.
L'auteur explique en détail les principes fondamentaux de la médecine chinoise et de l'Ayurveda, ce qui permet au lecteur d'acquérir une compréhension pratique des deux disciplines. Elle examine les concepts communs tels que le qi et le prana, les méridiens et les nadis, ainsi que les centres énergétiques et les chakras. Elle explore les points forts de chaque pratique, comme l'efficacité clinique du diagnostic et l'utilisation de l'acupuncture pour soulager la douleur, améliorer la fertilité et réduire le stress dans la médecine chinoise, et les conseils diététiques, de désintoxication et spirituels de l'Ayurvéda, y compris la branche de désintoxication de l'Ayurvéda connue sous le nom de Panchakarma. Passant de la théorie à l'application pratique, elle explore les éléments, connus sous le nom de cinq phases et de Panchamahabhutas, et la manière dont ils affectent notre bien-être. Elle fournit des outils d'auto-évaluation, notamment une introduction au diagnostic linguistique et un questionnaire constitutionnel mental, émotionnel et physique. Proposant des stratégies de traitement et de prévention qui s'inspirent des deux disciplines, elle encourage le lecteur à mettre en œuvre une pratique intégrée de ces deux systèmes dans la vie quotidienne ou dans la pratique clinique. Elle détaille des exercices de respiration, des régimes alimentaires, des recommandations de plantes et des guides de désintoxication, y compris des nettoyages à domicile sûrs et doux, tous ancrés dans la synergie holistique entre l'Ayurvéda et la médecine chinoise.
En partageant des études de cas qui soulignent l'interconnexion de ces approches, Shea fournit un guide complet pour l'autoguérison du corps, de l'âme et de l'esprit, ainsi qu'une ressource pour le praticien qui permet de recouper des questions complexes concernant les deux traditions de guérison.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781620556160 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 384 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
