Titre original :
W.E.T.s 4 VETS Instructional Manual
Contenu du livre :
Ce manuel est une approche unique de l'enseignement de la natation et de l'amélioration de la condition physique des adultes, qu'il s'agisse d'anciens combattants cherchant à passer de l'armée à la vie civile. D'autres peuvent avoir peur de l'eau et avoir besoin d'une approche individuelle pour mieux profiter de la vie. D'autres encore souffrent d'un handicap que les exercices aquatiques peuvent soulager en leur proposant des défis et des activités ludiques. Notre flottaison sur le lamantin, où chaque muscle du corps est totalement détendu, peut aider les personnes souffrant d'arthrite à trouver un soulagement. Notre suspension Zéro-G est aussi proche de l'apesanteur qu'il est possible de l'être ici sur terre.
L'auteur, le Dr Jane Katz, est une monitrice de natation de longue date, reconnue par la FINA comme une contributrice aux sports aquatiques et une nageuse de mérite, membre de l'équipe de démonstration de natation synchronisée aux Jeux olympiques de Tokyo en 1964, plusieurs fois récompensée par le Temple international de la renommée de la natation, et a reçu un prix pour l'ensemble de sa carrière du Presidents Council on Sports, Fitness, and Nutrition (Conseil des présidents pour les sports, la forme physique et la nutrition). Elle est titulaire d'un doctorat (Ed. D.) en gérontologie de l'université de Columbia, avec une thèse sur la natation de maître. Elle est l'auteur de 16 livres sur tous les aspects de la natation. L'un de ses premiers livres, "The W. E. T. Workout" (Water Exercise Techniques), pourrait être considéré comme la source des cours d'exercices aquatiques qui ont déferlé sur le pays dans les années 80 et qui font toujours partie des programmes de toutes les piscines aujourd'hui. Elle a reçu le "Outstanding Teacher Award" du John Jay College et le "Distinguish Educator Award" de ses collègues du City College of New York. L'une des récompenses personnelles les plus touchantes lui a été décernée après la pandémie, lorsqu'un membre senior du Y l'a vue pour la première fois après la pandémie et lui a dit : "Jane, vous avez changé ma vie ! ".
Vous aussi, vous pouvez changer votre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781734046304 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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