Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Eat Right, Feel Right » de Leslie Korn est loué pour ses précieuses recettes et ses informations pédagogiques liant l'alimentation à l'amélioration de l'humeur. Si de nombreux utilisateurs apprécient la clarté et l'organisation de l'ouvrage, d'importantes critiques ont été formulées à l'encontre de sa reliure en spirale encombrante, qui peut rendre la navigation frustrante.
Avantages:Le livre contient des recettes simples et étonnantes ainsi que des informations éducatives sur la façon dont certains aliments affectent la santé mentale, ce qui le rend utile à la fois pour un usage personnel et pour des pratiques professionnelles. Les utilisateurs le trouvent pratique et bien organisé, avec des sections clairement divisées par des recettes liées à l'humeur. La taille est également jugée parfaite.
Inconvénients:De nombreux commentaires soulignent que la mise en page et la conception du livre laissent à désirer, en particulier la reliure en spirale qui fait que les pages sont souvent à l'envers ou qu'il est difficile de s'y retrouver. Certains utilisateurs ont également noté que les recettes pouvaient être coûteuses et que le livre manquait d'explications détaillées sur la science qui sous-tend les choix alimentaires présentés.
(basé sur 17 avis de lecteurs)
Titre original :
Eat Right, Feel Right: Over 80 Recipes and Tips to Improve Mood, Sleep, Attention & Focus
Contenu du livre :
Améliorez votre humeur, votre sommeil et votre concentration grâce à ces recettes riches en nutriments et à ces conseils pratiques.
Eat Right, Feel Right vous enseigne ce qu'il faut faire et ne pas faire pour utiliser les ingrédients dans les entrées, les collations, les soupes, les smoothies et les vinaigrettes pour faire de vous un chef cuisinier de la santé mentale à la maison. Apprenez : Les capacités de concentration du citron et du chocolat Comment commencer une histoire d'amour avec les betteraves Les pouvoirs anxiolytiques du vinaigre Comment les patates douces soutiennent le système immunitaire en cas de stress Les avantages de la pastèque comme aide au sommeil Quels sont les aliments à éviter Et bien d'autres choses encore !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781683730583 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Spirale |
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