Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Nutrition Essentials for Mental Health » est une ressource complète qui fait le lien entre l'alimentation et le bien-être mental, ce qui le rend utile pour les professionnels de la santé mentale comme pour les particuliers. Il synthétise des informations nutritionnelles complexes dans un format compréhensible, dans le but de contribuer à l'amélioration de la santé mentale par le biais de changements alimentaires. Si de nombreux utilisateurs font l'éloge de sa rigueur et de ses applications pratiques, certains expriment des inquiétudes quant à sa crédibilité et aux preuves qui sous-tendent certaines affirmations.
Avantages:⬤ Approche complète et approfondie de l'alimentation et de la santé mentale.
⬤ Fournit des informations claires et digestes, utiles tant pour les professionnels que pour le grand public.
⬤ Inclut des conseils pratiques et des recettes, facilitant la mise en œuvre des changements alimentaires.
⬤ Bien accueilli par de nombreux praticiens de la santé mentale qui y voient une ressource précieuse dans les milieux cliniques.
⬤ Certains utilisateurs notent un manque de citations pour certaines affirmations, ce qui soulève des inquiétudes quant à la fiabilité de l'information.
⬤ Décrit comme un manuel, ce qui peut être accablant pour les lecteurs occasionnels.
⬤ Certaines affirmations sont considérées comme douteuses ou exagérément accentuées sur la base de recherches nouvelles et controversées.
(basé sur 30 avis de lecteurs)
Titre original :
Nutrition Essentials for Mental Health: A Complete Guide to the Food-Mood Connection
Contenu du livre :
L'alimentation est un élément essentiel du profil clinique d'un client. Cependant, peu de thérapeutes ont une formation en nutrition et beaucoup ne savent pas par où commencer. Dans Nutrition Essentials for Mental Health, Leslie Korn fournit aux cliniciens un guide pratique sur la relation complexe entre ce que nous mangeons et la façon dont nous pensons, ressentons et interagissons avec le monde.
Les maladies mentales s'accompagnent souvent de problèmes digestifs et nutritionnels. Les problèmes digestifs exacerbent à leur tour la détresse mentale, ce qui peut être amélioré par des changements nutritionnels. Il n'est pas rare qu'un déficit ou un excès de certains nutriments se dissimule sous la forme d'un trouble de l'humeur. En effet, les carences nutritionnelles jouent un rôle dans la plupart des maladies mentales - de l'anxiété et de la dépression à la schizophrénie et au syndrome de stress post-traumatique - et les changements alimentaires peuvent accompagner ou même remplacer les médicaments pour soulager les symptômes et favoriser le bien-être mental.
L'ouvrage Nutrition Essentials for Mental Health offre au clinicien en santé mentale les principes et les pratiques nécessaires pour fournir aux clients des conseils nutritionnels afin d'améliorer l'humeur et la santé mentale. Intégrant les preuves cliniques et la vaste expérience clinique de l'auteur, il guide les cliniciens pas à pas dans les étapes suivantes.
L'essentiel pour intégrer les thérapies nutritionnelles dans les traitements de santé mentale. Tout au long de l'ouvrage, de brèves vignettes cliniques illustrent les obstacles couramment rencontrés et la façon de les surmonter.
Les lecteurs apprendront :
- L'importance de la nutrition dans la santé mentale.
- Le rôle des différents nutriments dans l'alimentation du cerveau et de l'intestin, le "deuxième cerveau".
- Les coupables nutritionnels typiques qui sous-tendent ou exacerbent des troubles mentaux spécifiques.
- Les techniques d'évaluation des besoins nutritionnels uniques d'un client et les méthodes de conseil pour le processus difficile mais gratifiant du changement nutritionnel.
- Protocoles de pointe pour l'utilisation de divers macro- et micronutriments, vitamines et suppléments pour améliorer la santé mentale.
- Les considérations relatives aux allergies alimentaires, aux sensibilités et à d'autres régimes spéciaux.
- Les effets des aliments et des nutriments sur les catégories de maladies du DSM-5 et les alternatives aux produits pharmaceutiques pour le traitement.
- Des approches complètes, basées sur les étapes, pour accompagner les clients sur les plans alimentaires, les compléments nutritionnels et d'autres ressources.
- Des idées de régimes pratiques, abordables et personnalisés, ainsi que des méthodes de cuisson et des recettes optimales.
- Des stratégies nutritionnelles pour faciliter le sevrage des drogues, de l'alcool et des médicaments.
Et bien d'autres choses encore. Avec cette ressource en main, les cliniciens peuvent améliorer l'efficacité de toutes leurs méthodes et être prêts à soutenir la santé mentale de leurs clients grâce à un traitement intégré plus efficace.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780393709940 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 464 |
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