Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, le livre a reçu des commentaires positifs pour ses conseils pratiques sur la nutrition des nageurs de compétition, ce qui le rend accessible à la fois aux athlètes et à leurs familles. De nombreuses critiques soulignent son format facile à comprendre et ses suggestions de repas efficaces, tandis que d'autres critiquent le contenu répétitif et l'accent mis sur les jeunes athlètes.
Avantages:⬤ Des conseils nutritionnels utiles pour les nageurs de compétition
⬤ facile à lire et à comprendre
⬤ contient des recettes pratiques et des conseils pour la planification des repas
⬤ engage les parents et les enfants
⬤ convient aux étudiants-athlètes et à ceux qui ont des besoins diététiques spécifiques
⬤ utile pour établir des routines autour de la nutrition.
⬤ Le contenu peut être répétitif
⬤ perçu comme se concentrant principalement sur les jeunes nageurs
⬤ certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait de nouvelles informations s'ils étaient déjà familiarisés avec la nutrition sportive
⬤ problèmes de livraison signalés par au moins un utilisateur.
(basé sur 40 avis de lecteurs)
Titre original :
Eat Right, Swim Faster: Nutrition for Maximum Performance
Contenu du livre :
Eat Right, Swim Faster est la ressource ultime en matière de nutrition pour les nageurs de compétition de tous âges.
Il s'agit d'un livre intelligemment écrit, contenant des informations très pratiques et très accessibles pour les nageurs intéressés par ce que l'alimentation peut faire pour eux dans leur quête d'une performance maximale dans l'eau. Plutôt que d'insister pour que les lecteurs se frayent un chemin dans un enchevêtrement de terminologie hautement technique, Eat Right, Swim Faster fournit une abondance de conseils pratiques et judicieux, sur un ton direct et non académique.
Eat Right, Swim Faster s'appuie sur les toutes dernières recherches en matière de nutrition sportive ainsi que sur l'expérience personnelle de l'auteur, diététicienne agréée, nutritionniste sportive, entraîneur de natation, athlète et mère de trois nageurs de compétition. Les lecteurs peuvent donc être sûrs de recevoir les informations les plus intelligentes et les plus récentes sur les aliments et les boissons qui leur serviront le mieux, ainsi qu'à leurs performances en natation.
