Manger Plantes Aimer : Recettes pour une bonne vie

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est très apprécié pour son approche complète de l'alimentation végétale, avec des recettes faciles à suivre, des informations utiles et de superbes photographies. De nombreux utilisateurs l'ont trouvé bénéfique tant pour les novices que pour les cuisiniers expérimentés désireux d'adopter un mode de vie basé sur l'alimentation complète et végétale. Cependant, la compatibilité de la version Kindle pose quelques problèmes, ce qui a frustré quelques utilisateurs.

Avantages:

De très bonnes informations sur l'alimentation végétale, des recettes délicieuses et faciles à suivre, de belles photos, utiles pour la transition vers un mode de vie sain, des listes d'ingrédients simples, une grande variété de recettes, des informations utiles pour les débutants.

Inconvénients:

Problèmes de compatibilité avec la version Kindle signalés, petits caractères sur l'application Kindle, difficultés de lecture sur certains appareils.

(basé sur 31 avis de lecteurs)

Titre original :

Eat Plants Love: Recipes for a Good Life

Contenu du livre :

Doug a eu une crise cardiaque à l'âge de 49 ans. Désireux d'éviter une nouvelle crise cardiaque, Doug et sa femme Shari ont cherché des informations qui ont changé leur vie. Plus d'une décennie plus tard, Doug ne prend plus aucun médicament, a perdu 60 livres et a couru son premier marathon. Ce qui a commencé comme un objectif visant à empêcher Doug d'avoir de nouvelles crises cardiaques les a amenés à aider d'autres personnes. Ils ont découvert que non seulement un mode de vie basé sur les plantes prévient et inverse les maladies cardiaques, qui tuent un Américain sur trois, mais qu'il aide également à lutter contre le diabète de type 2, les problèmes auto-immuns, les maladies rénales et la plupart des maladies chroniques dont souffrent les Américains. Il permet même de lutter contre certains cancers tels que le cancer du sein, de la prostate et du côlon. Ils se sont donc donné pour mission d'aider le plus grand nombre de personnes à prendre leur santé en main et à vivre une vie riche et bien remplie. En janvier 2018, ils ont créé et dirigé une initiative de santé à base de plantes de 10 jours pour 1300 membres du personnel de 35 districts scolaires différents et ont été présentés dans l'émission Good Morning America. En janvier 2019, ils ont de nouveau lancé le défi. Le nombre de participants a dépassé les 3300.

Ce que les participants ont dit des défis de 10 jours de Doug et Shari :

Le choix du moment est primordial. J'avais programmé un examen médical il y a plusieurs mois avant d'être informée de ce sauvetage de 10 jours. Lundi, j'ai donc fait des analyses de sang et je viens de recevoir mes résultats. Mon taux de cholestérol était de 194 en 2014. Aujourd'hui, il est de 133. Je ne prends pas de médicaments à base de statines. J'ai juste changé mon régime alimentaire. Whoa "

"J'ai rejoint le défi pour commencer à guérir mon corps de l'intérieur. Il ne s'agissait pas de renoncer à la nourriture, mais de manger plus d'aliments appropriés. Ce mode d'alimentation est de loin le plus sain. Une fois que l'on a surmonté la désintoxication due à l'absence de sucre, on commence à se sentir plein d'énergie. Je suis très reconnaissant à Doug et Shari Schmidt, qui nous ont mis au défi et nous ont tous soutenus, à chaque étape de notre parcours.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781734011104
• Auteur : Doug Schmidt
• Éditeur : Blue Sheep Media
• Reliure : Broché