Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli pour son approche directe et informative de la nutrition et de l'alimentation saine, fournissant des informations précieuses et des conseils pratiques. Il est rédigé de manière attrayante et s'adresse à un large public, en particulier aux hommes. Bien qu'il contienne un certain jargon et utilise des métriques qui peuvent ne pas être familières à tous les lecteurs, nombreux sont ceux qui l'ont trouvé convaincant et facile à lire.
Avantages:Facile à lire et à comprendre, conseils pratiques pour améliorer la santé, style d'écriture clair et attrayant, informatif sans être condescendant, attrayant pour un large public, bon rapport qualité-prix, contient des recettes utiles et des exemples de menus.
Inconvénients:Certains jargons peuvent dérouter les lecteurs, l'utilisation de mesures métriques peut ne pas convenir à tous les lecteurs, expériences mitigées avec le contenu du livre (la première moitié a été perçue comme déroutante par certains).
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
Manfood: Eat to Fight Disease and Boost Your Health in Your 40s and Beyond
Contenu du livre :
ManFood est le guide définitif, conçu pour les hommes, sur la manière d'améliorer leur santé facilement et concrètement par le biais de leurs choix nutritionnels. S'il existait un mode d'alimentation permettant de ralentir le vieillissement, de perdre du poids ET de prévenir les maladies, ne le feriez-vous pas ? La génétique et les antécédents familiaux, combinés à nos modes de vie, contribuent à l'état de santé général, et les résultats montrent que les hommes ont des risques nettement plus élevés de souffrir de diverses maladies.
Bien entendu, de nombreux facteurs contribuent au développement des maladies, mais nous savons que la nutrition est un allié puissant pour réduire le risque. Vous avez maintenant la possibilité d'apporter des changements simples à votre régime alimentaire pour vous assurer une vie plus longue, plus saine et plus heureuse.
S'appuyant sur les dernières recherches cliniques, Ian Marber, nutritionniste primé, propose des changements alimentaires simples, des faits pour briser les mythes et des preuves scientifiques sur la façon dont la consommation de certains aliments peut réduire le risque de cancer de la prostate, de maladies cardiaques, de diabète, de démence et bien plus encore. Avec ManFood, il est facile de bien s'alimenter, ce qui vous permet d'améliorer votre santé et de vous sentir plein d'énergie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780349421643 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 240 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
