Maîtriser la résilience : Se transformer pour atteindre son but

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre du Dr Lorry Leigh Belhumeur, « Mastering Resilience », propose une approche inspirante et pratique pour surmonter l'adversité et trouver une raison d'être grâce à la résilience. Il combine des récits personnels, des connaissances scientifiques sur les expériences négatives de l'enfance (ACE) et des exercices pratiques pour aider à la transformation personnelle. Les lecteurs apprécient la profondeur émotionnelle et les stratégies utiles qui favorisent l'acceptation de soi et la croissance.

Avantages:

⬤ Une écriture inspirante et sincère.
⬤ Mélange efficacement le récit personnel et la recherche scientifique.
⬤ Fournit des exercices pratiques et des outils pour la découverte de soi et la guérison.
⬤ Met l'accent sur un état d'esprit de croissance et sur la connexion à un objectif.
⬤ Offre de nombreuses ressources pour un apprentissage continu sur les traumatismes liés à l'alcoolisme et à la toxicomanie.
⬤ Il est facile à comprendre et s'appuie sur l'expérience professionnelle de l'auteur.

Inconvénients:

Certains lecteurs pourraient trouver difficile la profondeur de l'auto-réflexion requise pour s'engager dans le livre. L'engagement en faveur du développement personnel et les exercices peuvent exiger un investissement émotionnel important.

(basé sur 9 avis de lecteurs)

Titre original :

Mastering Resilience: Transforming into your purpose

Contenu du livre :

Dans ce livre pratique et novateur, le Dr Lorry Leigh Belhumeur, connue par ses clients, ses étudiants et ses collègues sous le nom de Dr Resilience, livre la recette précise en 8 ingrédients pour transformer l'adversité en résilience, en objectif et en succès. Êtes-vous prêt à vous libérer des pensées et des habitudes limitatives qui vous bloquent ? Forte de son expérience de vie et de ses 30 années de travail avec des enfants, des enseignants, des thérapeutes, des parents et des soignants, le Dr Lorry sait que l'adversité peut être transformée.

En fait, elle est convaincue que les personnes qui ont connu la plus grande adversité dans leur enfance sont souvent celles qui sont appelées à briser le cycle et à jouer un rôle de leader pour la génération suivante. Ce livre donnera à tous ceux qui sentent qu'il y a plus à faire dans la vie, plus à contribuer, plus à apprécier, les stratégies et les outils pour s'épanouir, pour devenir super résilients et pour donner aux autres les moyens de faire de même.

Lorry Leigh Belhumeur, connue par ses clients, ses étudiants et ses collègues sous le nom de Dr. Resilience, livre la recette précise en 8 ingrédients pour transformer l'adversité en résilience, en objectif et en succès.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781958714836
• Auteur : Leigh Belhumeur Lorry
• Éditeur : Muse Literary
• Langue : anglais
• Reliure : Relié