Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Mastering Fear » du Dr Robert Maurer, coécrit avec Michelle Gifford, explore le concept selon lequel le stress est une erreur d'étiquetage de notre réaction naturelle à la peur. Il encourage les lecteurs à développer une relation plus saine avec la peur par le biais de recherches, de récits et d'exercices pratiques. Le livre est bien accueilli pour ses idées perspicaces sur le recadrage de la peur et son impact sur divers domaines de la vie. Cependant, certains lecteurs trouvent le style d'écriture moins attrayant et certaines parties répétitives.
Avantages:⬤ Offre des perspectives perspicaces sur la peur et son rôle dans le stress.
⬤ Fournit des stratégies pratiques pour faire face à la peur et favoriser des réseaux de soutien sains.
⬤ Basé sur la recherche avec des histoires et des exercices racontables.
⬤ Applicable aux contextes personnels et professionnels.
⬤ Soutient l'idée que la peur peut être bénéfique si elle est gérée correctement.
⬤ Le style d'écriture peut ne pas plaire à tous les lecteurs, il est parfois qualifié de « léger ».
⬤ Certains exemples peuvent sembler répétitifs ou hors sujet.
⬤ Peu de conseils pratiques sur la mise en place de réseaux de soutien et la résolution de problèmes interpersonnels complexes.
⬤ Suggère que demander de l'aide est le principal moyen de gérer la peur, ce que certains trouvent peu pratique.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
Mastering Fear: Harnessing Emotion to Achieve Excellence in Work, Health and Relationships
Contenu du livre :
Il est difficile d'atteindre et de maintenir le succès. Pourquoi certaines personnes ont-elles du mal à démarrer ou à maintenir le cap ? Pourquoi d'autres semblent-ils saboter leurs victoires durement acquises ? Pourquoi certaines personnes trébuchent-elles et tombent-elles, alors qu'elles semblent posséder les compétences requises pour s'élever ? Et surtout, que peut-on faire pour changer ces schémas et leurs résultats ?
Basé sur des années de recherche, « Mastering Fear » répond à ces questions et à bien d'autres grâce à sa perspective surprenante sur le stress, la peur et la compétence la plus importante nécessaire pour obtenir des résultats maximums.
Des études menées dans le monde entier ont suivi la vie de centaines d'individus pendant des décennies à la recherche des fondements de l'excellence. Le Dr Robert Maurer a rassemblé et affiné ces données, dissipant les mythes actuels et révélant des stratégies pratiques pour maximiser la passion et les performances de tout individu, équipe ou organisation.
Dans « Maîtriser la peur », vous découvrirez que :
Le stress ne peut être guéri, car le stress tel que nous le connaissons n'existe pas.
La peur joue un rôle crucial en sapant - ou en stimulant - tout succès.
Il y a une compétence que vous devez absolument voir chez les autres avant de leur faire confiance.
Il se peut que vous possédiez déjà la compétence la plus importante pour atteindre et maintenir le succès dans tous les domaines clés de la vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781632650115 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 224 |
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