Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Lose it for Life » et le manuel qui l'accompagne sont généralement bien accueillis par les utilisateurs qui cherchent à perdre du poids et à mieux comprendre leurs habitudes alimentaires. De nombreux commentaires soulignent les aspects motivationnels et introspectifs du cahier d'exercices qui facilitent une meilleure compréhension de l'alimentation émotionnelle. Cependant, certains utilisateurs ont trouvé l'approche trop profonde ou pas adaptée à leurs besoins, et des inquiétudes ont été exprimées quant à l'achat de cahiers d'exercices d'occasion déjà remplis.
Avantages:⬤ Motivation et encouragement pour la perte de poids
⬤ exercices introspectifs utiles
⬤ fournit une approche physique, émotionnelle et spirituelle de la forme physique
⬤ utile pour les groupes et l'étude personnelle
⬤ de nombreux utilisateurs font état d'expériences réussies de perte de poids et d'observations précieuses.
⬤ Certains ont trouvé le contenu trop approfondi ou non applicable à leurs besoins
⬤ préoccupations concernant l'achat de cahiers d'exercices d'occasion qui ont été remplis
⬤ le cahier d'exercices nécessite un investissement en temps important qui peut ne pas convenir à tous les styles de vie occupés.
(basé sur 34 avis de lecteurs)
Titre original :
Lose It for Life Workbook
Contenu du livre :
Partout où l'on se tourne, on entend parler de la dernière lubie en matière de perte de poids - faible teneur en glucides ou faible teneur en matières grasses, cardio ou musculation, pilules amaigrissantes ou chirurgie. La plupart de ces programmes vous aideront à perdre quelques kilos, mais pour combien de temps ? Et dans quel but ? Juste pour avoir meilleure allure ?
Pourtant, vous êtes plus qu'un être physique. Vous voulez une approche holistique de la santé qui ne s'arrête pas à la forme physique. Lose It For Life est votre réponse - un programme équilibré unique qui traite des éléments physiques, émotionnels et surtout spirituels qui mènent à une perte de poids permanente.
Lose It For Life a été conçu par Stephen Arterburn, auteur de best-sellers et personnalité de la radio, qui a perdu 60 livres il y a 20 ans et qui n'a pas lâché. Dans son livre révolutionnaire, lui et le Dr Linda Mintle, connue pour son travail clinique auprès des personnes ayant des problèmes de poids, vous ont donné le plan de match pour accomplir ce que vous désirez le plus : des résultats permanents. Ce cahier d'exercices reprend là où le livre s'est arrêté, offrant une grande variété d'exercices et d'activités pour vous amener à comprendre pourquoi vous faites ce que vous faites, comment vous pouvez vous débarrasser définitivement de vos mauvaises habitudes et comment, avec l'aide de Dieu et des autres, vous pouvez développer une toute nouvelle approche de la vie, de l'alimentation et d'une vie saine et libre !
Lose It For Life est vraiment la solution totale pour une perte de poids permanente. Et le Cahier d'exercices Lose It For Life est le compagnon idéal pour vous aider à maintenir vos résultats de façon permanente ! Il contient encore plus d'informations et de motivation dont vous avez besoin pour vivre en bonne santé, avoir une belle apparence et enfin... Perdre du poids pour la vie !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781591452751 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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