Avis des lecteurs
Résumé:Le livre propose une variété de recettes et de plans de repas hypocaloriques faciles à suivre, conçus pour aider à la perte de poids et à une alimentation plus saine. De nombreux utilisateurs apprécient l'approche structurée, les listes de courses hebdomadaires et le goût délicieux des recettes. Cependant, certains commentaires soulignent des lacunes au niveau de la complexité des recettes, du manque de visuels et des options riches en calories qui peuvent décourager certains utilisateurs.
Avantages:⬤ Des recettes délicieuses et faciles à préparer.
⬤ Les listes de courses hebdomadaires facilitent la planification.
⬤ Des informations détaillées sur la nutrition et la planification des repas.
⬤ Incorpore des plans d'exercices et encourage un mode de vie sain.
⬤ Les recettes sont organisées et faciles à suivre, ce qui les rend accessibles aux débutants.
⬤ Certaines recettes sont considérées comme fades ou sans intérêt.
⬤ Le manque de photos des plats finis peut rendre le livre moins attrayant.
⬤ Critiques concernant la complexité des recettes et les ingrédients peu pratiques pour les personnes ayant un emploi du temps chargé.
⬤ Certains utilisateurs trouvent que les listes de courses sont incomplètes ou qu'il y a du gaspillage.
(basé sur 37 avis de lecteurs)
Titre original :
Low-Calorie Weight Loss Cookbook: The 28-Day Plan to Take Control of Your Health and Weight
Contenu du livre :
Atteignez vos objectifs de perte de poids avec l'aide de ce livre de cuisine hypocalorique accessible.
Perdez du poids tout en continuant à savourer les aliments que vous aimez grâce à ce livre de recettes hypocaloriques. Vous y trouverez tout ce dont vous avez besoin pour commencer et poursuivre avec succès votre voyage de perte de poids, y compris des recettes savoureuses et faibles en calories, un plan de repas de 28 jours et des recommandations d'exercices pour compléter votre régime.
Rempli de petits déjeuners, de déjeuners, de dîners et d'en-cas simples, ce livre de cuisine hypocalorique s'appuie sur des ingrédients sains et quotidiens que vous pouvez facilement trouver dans votre épicerie locale. Ces délicieuses recettes comprennent également des portions raisonnables pour faciliter le contrôle des portions et des informations nutritionnelles détaillées pour vous aider à maintenir un régime alimentaire équilibré.
Dans ce livre de cuisine hypocalorique, vous trouverez :
⬤ Une approche saine de la perte de poids--Vous trouverez des conseils pour fixer des objectifs réalistes, manger des aliments riches en nutriments, approvisionner votre cuisine et rester responsable.
⬤ Des exercices pour débutants--Incorporer un peu de mouvement dans votre parcours de perte de poids avec des guides d'exercices illustrés pour le haut du corps, le bas du corps et la force de base.
⬤ Un plan de repas complet--Aidez à démarrer votre perte de poids avec un menu mensuel de repas qui comprend le nombre total de calories quotidiennes et des listes de courses hebdomadaires.
Simplifiez l'heure des repas grâce à ce livre de cuisine hypocalorique qui vous permet de vivre un mode de vie plus sain.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781648766657 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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