Livre de cuisine pour deux : 50 recettes à faible teneur en sodium et en matières grasses pour une alimentation saine pour le cœur

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre contient un mélange de recettes à faible teneur en sodium qui sont généralement saines, mais il y a des préoccupations concernant la quantité de recettes et la clarté des informations nutritionnelles. Certains utilisateurs trouvent les recettes savoureuses et bénéfiques, tandis que d'autres remettent en question les références de l'auteur et la fiabilité du livre de cuisine en termes de teneur en sodium.

Avantages:

Certaines recettes sont savoureuses et agréables, en particulier pour les personnes suivant un régime pauvre en sodium. Le livre est utile pour comprendre les besoins diététiques, propose de bonnes recettes axées sur la santé et offre des portions plus petites, ce qui réduit le gaspillage. Les utilisateurs apprécient la facilité de préparation et le caractère sain des recettes.

Inconvénients:

Le livre contient un nombre limité de recettes et certaines d'entre elles manquent d'informations nutritionnelles. La teneur en sodium n'est pas uniforme, certaines recettes pouvant être trop élevées. Des inquiétudes ont été soulevées quant aux références de l'auteur et à la duplicité perçue dans les commentaires des utilisateurs.

(basé sur 5 avis de lecteurs)

Titre original :

Heart Healthy Cookbook for Two: 50 Low Sodium and Low Fat Recipes for Heart Healthy Eating

Contenu du livre :

50 % DE RÉDUCTION POUR UNE DURÉE LIMITÉE HURRY UP La santé cardiaque est un sujet qui devrait préoccuper tous les citoyens américains et du monde entier. Les différentes maladies cardiaques sont l'une des principales causes de décès chez les hommes et les femmes. En outre, les maladies cardiovasculaires sont souvent appelées "le tueur silencieux", car elles ne présentent aucun signe avant-coureur avant qu'une crise cardiaque ne survienne. Heureusement, la santé du cœur est sous votre contrôle. Certes, de nombreux facteurs sont immuables, comme l'âge ou les antécédents familiaux, mais vous pouvez réduire le risque de crise cardiaque en adoptant un mode de vie sain. Malheureusement, de nombreuses personnes n'adoptent pas des habitudes saines pour diverses raisons. Certains n'ont pas assez de temps, d'autres n'ont pas assez de connaissances, pour d'autres encore, c'est trop difficile. Cependant, vous devez comprendre qu'un mode de vie sain est la meilleure protection contre les maladies cardiaques, et qu'un mode de vie sain est donc le moyen le plus simple de vivre une vie longue et heureuse. Un régime alimentaire bien conçu est l'un des moyens les plus simples et les plus efficaces de réduire les crises cardiaques. Beaucoup de gens ne savent pas quels repas prendre pour garder leur cœur et leurs vaisseaux sanguins en bonne santé. C'est pourquoi j'ai créé ce livre, qui contient des recettes délicieuses, faciles et en même temps utiles pour deux personnes, qui vous permettront de manger correctement et de réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Heart Healthy Cookbook for Two est un livre de cuisine exclusif que vous n'avez jamais vu.

Nous avons utilisé les recettes les plus populaires, dont la préparation vous prendra peu de temps. En outre, les produits utilisés dans nos recettes peuvent être facilement trouvés dans le magasin le plus proche. En lisant ce livre, vous pourrez :

⬤ Apprenez des recettes nouvelles et utiles.

⬤ Apprendre à cuisiner des recettes rapides et faciles.

⬤ Recevoir un guide de cuisine complet.

⬤ Recevoir la liste complète des ingrédients nécessaires.

Peu importe que vous soyez à la recherche d'un guide pour débutants, de nouvelles idées pour vos repas en famille ou simplement de recettes simples et claires. Voici quelques recettes de friture à l'air libre que vous devez essayer :

⬤ SANDWICH DE POISSON SAIN DU MATIN.

⬤ RECETTE DE MAÏS À LA MEXICAINE.

⬤ TOMATES VERTES CROUSTILLANTES.

⬤ RIZ CUIT AU FOUR.

⬤ ROULEAUX D'OEUFS FRITS AU BŒUF ET AU TACO.

⬤ NUGGETS DE POULET SAINS.

⬤ BIFTECK DE NEW YORK À FAIBLE TENEUR EN GLUCIDES.

⬤ Et bien d'autres encore.

Choisissez votre recette préférée et commencez à cuisiner avec votre friteuse dès aujourd'hui. Surprenez votre famille et vos amis avec des recettes faciles et délicieuses. Faites défiler le haut de la page et profitez de l'occasion pour essayer ces fabuleuses recettes.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781699670385
• Auteur : Ann Brown
• Éditeur : Independently Published
• Reliure : Broché