Avis des lecteurs
Résumé:The Low-Calorie Meal Prep Cookbook offre une variété de recettes et de stratégies de préparation de repas visant à simplifier la préparation de repas sains. De nombreux utilisateurs apprécient l'accent mis sur les ingrédients entiers et nutritifs et l'équilibre nutritionnel des recettes. Cependant, certains évaluateurs trouvent les recettes trop basiques ou manquant de saveur, et expriment leur déception quant au manque d'images pour la plupart des plats. Dans l'ensemble, ce livre est considéré comme un point de départ utile pour les débutants, même s'il présente des inconvénients.
Avantages:⬤ Offre des recettes délicieuses avec des ingrédients équilibrés et nutritifs.
⬤ Les recettes utilisent des produits de base courants, ce qui permet d'économiser de l'argent et du temps.
⬤ Facile à suivre et adapté aux débutants comme aux cuisiniers expérimentés.
⬤ Fournit des principes de préparation des repas, des plans détaillés et des informations nutritionnelles.
⬤ Inclut des options végétariennes et une variété de choix de repas.
⬤ De nombreuses recettes manquent de saveur et sont parfois trop simplistes.
⬤ Il y a très peu d'images de plats terminés, ce qui complique la tâche des apprenants visuels.
⬤ Certaines recettes sont jugées trop complexes ou nécessitent des ingrédients peu courants.
⬤ Il n'y a pas assez de conseils sur la préparation de repas en vrac ou sur la conservation des repas à long terme.
⬤ Certains utilisateurs se disent insatisfaits de certaines recettes et de l'impression générale du livre de cuisine.
(basé sur 51 avis de lecteurs)
Titre original :
Low-Calorie Meal Prep Cookbook: 75 Recipes to Simplify Your Meals
Contenu du livre :
Moins de calories, plus de saveurs - un livre de cuisine hypocalorique avec planification et préparation des repas.
Dans le monde de l'alimentation saine, ne pas planifier peut signifier planifier l'échec, alors préparez-vous à réussir avec le livre de cuisine de préparation de repas à faible teneur en calories. Vous trouverez dans ce livre de cuisine hypocalorique un guide complet sur la préparation des repas, 75 recettes équilibrées sur le plan nutritionnel et six semaines de plans de repas pratiques.
Faire attention aux calories ne signifie pas que vous devez vous priver. Ce livre de cuisine hypocalorique est rempli de repas appétissants tels que la Quesadilla du Sud-Ouest pour le déjeuner, le Rouleau d'œuf déconstruit en bocal et le Poulet au miel et à la sriracha sur nouilles au brocoli. De plus, vous trouverez des conseils utiles pour décongeler et réchauffer vos repas préparés afin qu'ils continuent à avoir bon goût et à vous donner de l'énergie tout au long de la semaine.
Ce livre de cuisine hypocalorique comprend :
⬤ Principes de préparation--Apprenez les principes directeurs de la préparation des repas, y compris la cuisson par lots et le fait de commencer lentement en préparant d'abord un ou deux repas, puis d'en préparer davantage.
⬤ Contenez vous--Ce livre de cuisine hypocalorique vous donne un aperçu testé et éprouvé des meilleurs récipients et techniques de stockage des aliments pour une planification réussie des repas.
⬤ Planifiez votre garde-manger--Des édulcorants intelligents sur le plan calorique aux conserves pratiques, en passant par les condiments savoureux, les herbes et les épices séchées, découvrez des listes pour approvisionner votre cuisine avec des produits de base sains.
Réduisez les calories, gagnez du temps et sentez-vous bien : ce livre de cuisine hypocalorique qui intègre la préparation des repas vous montrera comment faire.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781646110261 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
