Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est loué pour son contenu détaillé et informatif sur les douleurs sacro-iliaques et lombaires, offrant un aperçu précieux des techniques d'alignement et de l'anatomie. Cependant, le formatage Kindle est mal exécuté, causant d'importants problèmes de lisibilité qui nuisent à l'expérience globale.
Avantages:⬤ Incroyablement informatif avec des techniques de réalignement intégral
⬤ des explications détaillées sur l'anatomie et le mouvement
⬤ fournit des connaissances précieuses pour la gestion de la douleur.
⬤ Mauvais formatage Kindle avec de petites polices illisibles
⬤ problèmes de lisibilité sur différents appareils
⬤ certains lecteurs déconseillent la version Kindle au profit de l'édition brochée.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Read My Hips!: Suffering Needless Pelvic, Limb, or Back Pain? Time to Check your Alignment!
Contenu du livre :
« Je me sens tordu », “Je me regarde de travers dans le miroir”, “Mes problèmes durent depuis des années”, “J'ai essayé tous les traitements” sont des affirmations que l'on entend souvent. Que vous vous en plaigniez ou non, il est temps d'examiner l'alignement de votre corps, étant donné que le bassin et la colonne vertébrale ne sont pas correctement alignés chez 80 % d'entre nous.
Les pneus s'usent différemment et la voiture peut osciller et vaciller, causant éventuellement des dommages structurels au châssis et au mécanisme de direction. Nous ne sommes pas si différents. Les tensions indésirables causées par un défaut d'alignement peuvent affecter toutes les parties de votre corps.
Vous pouvez les ressentir, par exemple, sous la forme d'une « lombalgie », d'une « bursite » ou d'une « tension des ischio-jambiers ». Ce livre commence par expliquer comment votre bassin et votre colonne vertébrale fonctionnent lorsqu'ils sont alignés et ce qui se passe lorsque les choses ne vont pas.
Il décrit quelques moyens simples de reconnaître et de traiter les trois types de désalignement les plus courants du bassin. Il décrit ensuite le « syndrome de désalignement », c'est-à-dire les changements et les plaintes typiques associés à un désalignement qui, malheureusement, conduisent souvent à des investigations injustifiées, à des diagnostics erronés et à des traitements inappropriés et parfois nocifs.
Après avoir discuté de l'impact sur les différents sports, il propose une approche thérapeutique complète visant à atteindre et à maintenir votre alignement en utilisant des techniques complémentaires appropriées et en encourageant votre participation régulière afin d'obtenir des résultats durables....
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781460289662 |
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| Reliure : | Relié |
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