Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une exploration captivante et bien documentée de l'histoire du fitness féminin, en soulignant l'influence de divers changements sociétaux et de figures clés dans l'évolution du fitness en tant que mouvement pour les femmes. Il associe des histoires personnelles à un contexte historique pour présenter une vue d'ensemble de la manière dont les femmes ont modifié les normes sociétales par le biais du fitness.
Avantages:Le livre est bien écrit, divertissant et instructif. Les lecteurs l'ont trouvé captivant, perspicace et stimulant, avec un bon mélange d'anecdotes personnelles et de contexte historique. Beaucoup ont apprécié la perspective féministe et l'exploration de la positivité du corps, des mouvements sociaux et de l'impact des figures clés du fitness féminin. Ce livre est vivement recommandé aux professionnels et aux amateurs de fitness.
Inconvénients:Certains lecteurs ont estimé que les aspects féministes du livre pouvaient devenir répétitifs. En outre, certains s'attendaient à ce que l'aérobic soit plus léger et axé sur la culture pop et ont été surpris par le ton sérieux et le traitement historique approfondi de l'ouvrage. Une minorité a souligné l'absence de certaines figures connues du fitness dans le récit.
(basé sur 29 avis de lecteurs)
Titre original :
Let's Get Physical: How Women Discovered Exercise and Reshaped the World
Contenu du livre :
Un mélange captivant de reportages et de récits personnels qui explore l'histoire méconnue de la culture de l'exercice physique chez les femmes - du jogging et du Jazzercise à Jane Fonda - et la façon dont les femmes ont transformé leur force physique en d'autres formes de pouvoir.
Pendant la majeure partie du XXe siècle, transpirer était considéré comme "indigne d'une femme" et les filles ont grandi en croyant que l'effort physique ferait "tomber" leur utérus. Ce n'est que dans les années soixante que, grâce à quelques pionnières de la remise en forme, les femmes ont commencé à bouger en masse. Dans Let's Get Physical, la journaliste Danielle Friedman révèle l'histoire fascinante et inédite de la culture contemporaine du fitness, racontant dans une prose vivante et cinématographique comment l'exercice est passé d'un outil de beauté présenté presque exclusivement comme un moyen de "réduire" à un outil que des millions de personnes ont adopté pour accéder au bien-être mental, émotionnel et physique.
Let's Get Physical nous emmène dans les studios d'entraînement et sur les tapis pour récupérer ces histoires d'origine oubliées - et mettre en lumière les pionnières qui ont permis aux femmes de bouger. Chaque chapitre dévoile la naissance d'un mouvement de remise en forme qui a jeté les bases de l'entraînement d'aujourd'hui : l'invention de la méthode de la barre dans les Swinging Sixties, la libération du jogging dans les années soixante-dix, l'explosion de l'aérobic et de la musculation dans les années quatre-vingt, l'essor du yoga dans les années quatre-vingt-dix et les efforts continus en faveur d'une culture de la remise en forme plus inclusive sur le plan social - une culture qui célèbre tous les types de corps. En fin de compte, ce livre raconte comment les femmes ont découvert la joie de la compétence et de la force physiques et comment, en s'unissant pour transformer le fitness d'un privilège en un droit, nous pouvons créer une sororité plus puissante.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593188446 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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