Les super-aliments : Comment les faire travailler pour vous

Les super-aliments : Comment les faire travailler pour vous (Julie Neville)

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Titre original :

Superfoods: How to Make Them Work for You

Contenu du livre :

Tout le monde mérite une alimentation équilibrée et biologique, car une bonne nutrition et les bons remèdes peuvent vraiment faire la différence. Superfoods explore les résultats exceptionnels que certains aliments peuvent avoir sur votre santé générale, qu'il s'agisse de lutter contre les signes du vieillissement ou de prévenir le cancer.

Découvrez un large éventail de fruits, de légumes, de céréales et autres, tous dotés de leurs propres et éblouissants bienfaits pour la santé, exempts de produits chimiques et pleins de bonté. Pour aider les lecteurs à imaginer comment utiliser tous ces aliments, Superfoods propose des recettes tout à fait délicieuses pour chacun des aliments mentionnés - voyez à quel point cela peut être simple. Manger des super-aliments aide à maintenir un corps et un esprit sains.

Vous remarquerez alors une différence au niveau de votre peau et vous sentirez une réelle différence à l'intérieur de vous-même. Julie Neville présente les avantages pour la santé d'éliminer les produits chimiques de votre alimentation et d'écouter ce dont votre corps a besoin, ainsi que la façon dont l'alimentation biologique a été façonnée par ses propres expériences de vie.

Ce livre délicieux démontre les plaisirs et la facilité d'une alimentation et d'un mode de vie naturels et exempts de produits chimiques. Soyez en meilleure santé et plus heureux, apprenez à manger pour votre corps, à éliminer les produits chimiques de votre alimentation tout en continuant à vous faire plaisir et, surtout, à vous sentir vraiment superbe.