Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Green Smoothies for Dummies » de Jennifer Thompson reçoit des critiques extrêmement positives pour sa facilité d'utilisation, son contenu informatif et ses recettes pratiques. Les utilisateurs apprécient la clarté des instructions, la variété des recettes, les bienfaits pour la santé et les conseils de soutien, bien que certains aient souhaité davantage de recettes faciles et de contenu supplémentaire.
Avantages:⬤ Facile à comprendre et à utiliser
⬤ recettes simples avec des ingrédients facilement disponibles
⬤ conseils informatifs sur les bienfaits pour la santé et les ingrédients spécifiques
⬤ grande ressource pour améliorer la santé et incorporer les smoothies dans le régime alimentaire
⬤ comprend une variété de recettes pour une utilisation régulière et des plans de désintoxication
⬤ encourageant pour ceux qui cherchent à adopter des habitudes plus saines.
⬤ Certains évaluateurs s'attendaient à plus de recettes, en particulier des recettes faciles
⬤ quelques uns ont noté des divergences entre les recommandations de l'auteur concernant les mixeurs et les commentaires des utilisateurs
⬤ tous les utilisateurs n'ont pas trouvé ce livre assez complet pour leurs besoins.
(basé sur 28 avis de lecteurs)
Titre original :
Green Smoothies for Dummies
Contenu du livre :
Sirotez votre boisson pour bénéficier d'une nutrition optimale et vous sentir mieux que jamais.
Que vous souhaitiez vous désintoxiquer, perdre du poids ou simplement ajouter des légumes à votre alimentation, les smoothies verts sont la solution. Faciles à préparer, transportables et personnalisables à l'infini, les smoothies verts sont la nouvelle boisson à la mode dans la tasse de tout le monde. Vous n'aimez pas le chou frisé, le chou vert ou le cresson ? Essayez-les dans un smoothie et vous ne les verrez plus jamais de la même façon. Les smoothies verts sont le moyen le plus facile et le plus indolore d'ajouter des nutriments à votre alimentation, afin de vous sentir mieux que jamais.
Green Smoothies For Dummies est le guide du débutant dans le monde des légumes verts à boire. L'auteur et gourou international des smoothies, Jennifer Thompson, explique les avantages des smoothies verts et propose plus de 90 recettes qui vous donneront envie de manger des légumes. Vous apprendrez à connaître les saveurs et les propriétés de chaque ingrédient, et à combiner les ingrédients pour une nutrition complète.
⬤ Remplacez les repas par des smoothies verts sans sacrifier les nutriments.
⬤ Vous pouvez également améliorer votre nutrition en prenant des suppléments de protéines et de fibres.
⬤ Réduire la faim et se sentir rassasié plus longtemps avec les bons mélanges de smoothies.
⬤ Personnalisez vos smoothies en fonction de vos besoins nutritionnels personnels.
Très vite, vous expérimenterez et trouverez vos propres combinaisons préférées. Votre consommation de légumes montera en flèche, et vous aurez l'air et vous vous sentirez en pleine forme. Il n'est pas rare que quelque chose d'aussi bon pour la santé ait un goût aussi délicieux. Les smoothies verts vous aident à combler les carences en nutriments de votre régime alimentaire afin que vous puissiez jouir d'une santé et d'un bien-être optimaux. Green Smoothies For Dummies est votre guide pour tout ce qui concerne les smoothies, et vous permettra de commencer dès maintenant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781118871164 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 288 |
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