Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une introduction accessible à l'Ayurveda et au concept des doshas, offrant aux lecteurs des perspectives personnelles et des applications pratiques pour améliorer leur vie. Bien qu'il soit principalement axé sur les traits de personnalité associés aux doshas, certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait des pratiques plus générales de l'Ayurveda, telles que des conseils sur le régime alimentaire et le mode de vie.
Avantages:Les lecteurs apprécient le livre pour ses informations digestes et bien organisées, ainsi que pour son style d'écriture attrayant. Nombre d'entre eux l'ont trouvé perspicace et bénéfique pour mieux se comprendre et mieux comprendre leurs relations. Ce livre est recommandé comme point de départ idéal pour ceux qui découvrent l'Ayurveda et les concepts de dosha. Il comprend des conseils pratiques et des outils pour appliquer les principes ayurvédiques dans la vie quotidienne.
Inconvénients:Certains lecteurs ont noté que le livre n'abordait pas aussi largement qu'ils l'auraient souhaité l'alimentation, les soins de la peau ou d'autres aspects de l'Ayurvéda liés au mode de vie. Quelques-uns l'ont trouvé un peu basique et ont estimé qu'il pourrait être plus approfondi. En outre, certains ont indiqué que le livre était peut-être trop introductif pour ceux qui ont une compréhension plus approfondie de l'Ayurvéda.
(basé sur 25 avis de lecteurs)
Titre original :
The Seven Ways of Ayurveda: Discover Your Dosha, Tap Into Your Strengths--And Thrive in Work, Love, and Life
Contenu du livre :
Découvrez votre dosha ayurvédique (type de personnalité de l'esprit et du corps) pour vous épanouir au travail, en amour et dans la vie.
L'ancien concept ayurvédique de dosha, ou constitution, qui décrit la constitution physiologique et psychologique particulière d'une personne, est comme une carte routière du corps et de l'esprit. Connaître son dosha est essentiel pour percer les secrets de tous les domaines de la vie, qu'il s'agisse du vieillissement, de la dynamique familiale, de la carrière, des interactions sur le lieu de travail ou des relations, y compris la façon dont les gens préfèrent donner et recevoir de l'affection et les moyens les plus efficaces de communiquer avec eux.
La plupart des praticiens ayurvédiques connaissent les trois principaux doshas. Les sept voies de l'Ayurvéda explorent en profondeur les sept combinaisons de doshas pour vous aider à découvrir celle qui vous convient le mieux.
⬤ Vata : Spontané, créatif, ouvert au changement.
⬤ Pitta : Intellectuel, confiant, passionné.
⬤ Kapha : Protecteur, aimant, compatissant.
⬤ Vata-Pitta : Créatif, agile, extrême.
⬤ Pitta-Kapha : Fort, déterminé, sain.
⬤ Vata-Kapha : Changeant, anxieux, conflictuel.
⬤ Tri-Dosha : Posé, harmonieux, heureux.
Les sept voies de l'Ayurvéda vous aident également à élaborer un plan d'action basé sur vos besoins uniques, en décrivant des étapes simples d'évolution personnelle et des moyens d'apporter un plus grand soutien aux personnes qui vous entourent. Après tout, la conscience de soi n'est pas seulement importante pour prendre soin de soi, c'est aussi un chemin qui permet d'apprendre à se connaître pour mieux connaître et soigner les autres.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781615198009 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 288 |
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