Avis des lecteurs
Résumé:Le livre offre une introduction accessible au nerf vague et à sa signification, et propose des exercices pratiques que de nombreux lecteurs trouvent utiles. Cependant, plusieurs commentaires critiquent sa brièveté, son manque de profondeur et ses nombreuses fautes de frappe, ce qui donne à certains l'impression qu'il n'offre pas une valeur suffisante par rapport à son prix.
Avantages:Le livre est facile à lire, fournit de bonnes informations pratiques et inclut des exercices utiles liés au nerf vague. De nombreux lecteurs ont apprécié son approche directe et ont trouvé qu'il s'agissait d'une introduction intéressante au sujet.
Inconvénients:Les critiques affirment que le livre est extrêmement court et manque de profondeur, s'apparentant à un pamphlet plutôt qu'à un texte complet. Le style d'écriture simpliste, les fautes de frappe et le manque de détails sur les exercices sont également critiqués, ce qui rend l'ouvrage moins intéressant que d'autres ressources.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
The Secrets of Vagus Nerve Stimulation: 18 Proven, Science-Backed Exercises and Methods to Activate Your Vagal Tone and Heal from Inflammation, Chroni
Contenu du livre :
Savez-vous qu'il existe un nerf essentiel dans votre corps, le nerf vague, qui a un impact significatif sur votre santé globale ? Savez-vous que la stimulation de ce nerf peut être la solution à de nombreux problèmes de santé connus et aux maladies qui affligent l'humanité ? Êtes-vous prêt à améliorer votre santé et votre bien-être général une fois pour toutes ? Si oui, lisez ce qui suit...
Le nerf vague n'est pas seulement le plus long, mais aussi le plus important nerf de votre corps. Il transmet des signaux vitaux au cerveau, au cœur, aux poumons, au système digestif et à d'autres organes importants du corps. Si ce nerf est endommagé par une mauvaise hygiène de vie, un stress quotidien incontrôlé ou une blessure, vous risquez fort de souffrir d'inflammations chroniques, d'anxiété, de dépression, de stress post-traumatique, de problèmes digestifs, de maladies cardiaques, etc.
Pour vous donner une idée, l'Organisation mondiale de la santé a indiqué en 2019 qu'environ 263 millions de personnes souffraient de dépression dans le monde, et ce chiffre est en augmentation. Rien qu'aux États-Unis, l'Institut national de la santé mentale a estimé dans son dernier rapport que 17. 3 millions d'adultes (7,1 % de tous les adultes américains) ont connu au moins un épisode dépressif majeur, sans compter que le traitement des personnes atteintes d'épilepsie coûte chaque année des milliards de dollars aux États-Unis. Selon les Proceedings of the National Academy of Sciences, l'épilepsie aurait touché 1,3 million de personnes aux États-Unis. Aujourd'hui plus que jamais, il est de plus en plus important de se réapproprier son bien-être mental et sa santé globale par des efforts conscients de stimulation du nerf vague.
La stimulation du nerf vague a donné d'excellents résultats scientifiques, non seulement dans le traitement de la dépression résistante ou de l'épilepsie, mais aussi dans le traitement d'autres troubles mentaux tels que le stress post-traumatique et les troubles bipolaires, l'anxiété, les inflammations chroniques telles que la polyarthrite rhumatoïde, les insuffisances cardiaques, les migraines et les céphalées en grappe, entre autres. Plus intéressant encore, vous pouvez appliquer certains exercices et pratiques naturels qui sont tout à fait peu coûteux mais qui se sont avérés très efficaces pour traiter ces problèmes de santé.
Si vous souffrez d'un ou de plusieurs des problèmes de santé mentionnés, ne vous inquiétez pas car ce livre :
⬤ Vous donner un aperçu plus approfondi de ce qu'est le nerf vague.
⬤ Expliquer les différentes fonctions importantes du nerf vague dans le corps humain.
⬤ vous éclairer sur plusieurs états de santé et maladies liés à un nerf vague endommagé
⬤ Révéler certaines substances et habitudes de vie qui peuvent endommager le nerf vague.
⬤ Vous expliquer pourquoi la santé de vos intestins est vitale pour votre nerf vague et ce que vous pouvez faire pour adopter un mode de vie sain sur le plan intestinal.
⬤ Expliquer ce qu'est le tonus vagal, son importance pour votre santé et comment mesurer et augmenter votre tonus vagal.
⬤ Décrire des exercices, des pratiques et des méthodes naturels soutenus par la science que vous pouvez commencer immédiatement à utiliser pour stimuler votre nerf vague.
⬤ Vous montrer les aliments et les compléments alimentaires recommandés pour un nerf vague en bonne santé.
⬤ Vous aider à libérer le pouvoir de votre nerf vague pour guérir votre corps de conditions de santé et de maladies telles que l'inflammation chronique (par exemple, l'arthrite rhumatoïde), l'anxiété, la dépression, l'épilepsie, le SSPT, la constipation, le stress chronique, etc.
⬤ Vous donner les moyens de prendre le contrôle de votre santé et de votre bien-être en général.
Et bien plus encore.
Si vous voulez obtenir la clé qui vous permettra de libérer le pouvoir de votre nerf vague pour guérir votre corps, procurez-vous immédiatement une copie de ce livre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781952597039 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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