Titre original :
Gaslighting: Learn How to Definitevely Break the Cycle of Emotional (How to Avoid the Gaslight Effect and Heal From Emotional Abuse
Contenu du livre :
Le gaslighting est une forme d'emprise mentale par laquelle un individu cherche à semer le doute chez une personne ciblée ou chez des personnes appartenant à un groupe ciblé, en les amenant à douter de leur mémoire, de leur reconnaissance ou de leur solidité rationnelle. Utilisant le refus, la confusion, l'incohérence et le mensonge, le gaslighting s'efforce de déstabiliser la personne en question et de délégitimer les convictions de la malheureuse victime.
Dans ce livre, vous découvrirez :
- Les raisons spécifiques pour lesquelles le gaslighting peut être dangereux.
- Les façons dont le narcissique peut prendre possession de votre esprit.
- Comment le Gaslighting peut être caché dans plusieurs circonstances et environnements.
- Les moyens les plus puissants de désarmer un narcissique et les stratégies d'adaptation.
- Les moyens de mettre fin à la manipulation et à l'abus sexuel à ses débuts.
- Comment retrouver l'estime de soi.
- Les conséquences du choix de vivre avec un allumeur de gaz.
- Stratégies importantes pour restaurer votre vie et retrouver votre confiance en vous.
Le gaslighting peut affecter n'importe qui de plusieurs manières subtiles. Il est peut-être trop tard lorsque vous vous retrouvez avec une faible estime de soi, isolé et désorienté. Grâce à plusieurs tactiques de manipulation abusives, le gaslighter peut vous faire remettre en question votre réalité et accepter la sienne. En tant que victime, vous commencez à vous sentir incertain des moindres situations, à douter de vos propres actions et de votre personnalité.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781774852460 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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