Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Matt Norman intitulé « Four Patterns of Healthy People » (Quatre modèles de personnes en bonne santé) a été salué pour son approche pratique du développement personnel et professionnel. Il combine des histoires personnelles, des recherches et des exercices pratiques, ce qui le rend attrayant et facile à comprendre. Les lecteurs ont apprécié l'équilibre entre l'introspection et les conseils concrets, ainsi que le style conversationnel qui invite à l'autoréflexion.
Avantages:⬤ Bien documenté et captivant
⬤ exercices pratiques inclus
⬤ concis et facile à lire
⬤ histoires personnelles racontables
⬤ bon équilibre entre introspection et conseils concrets
⬤ utile pour les discussions de groupe
⬤ fournit des informations précieuses sur les schémas personnels
⬤ inclut des notes de fin de document et des références pour une exploration plus poussée.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que certaines parties de l'ouvrage étaient légèrement difficiles à suivre
⬤ quelques uns ont mentionné qu'ils avaient besoin de relire certaines sections pour plus de clarté
⬤ une critique mineure sur le fait que le livre était un peu trop académique par endroits.
(basé sur 31 avis de lecteurs)
Titre original :
Four Patterns of Healthy People: How to Grow Past Your Rooted Behaviors, Discover a Deeper Connection with Others, and Reach Your Full Potential in Li
Contenu du livre :
Identifiez les schémas récurrents pour dépasser ce qui vous empêche de réussir et de vous épanouir.
Votre travail le plus puissant consiste à surmonter les erreurs, les défauts et les blessures que vous avez intériorisés tout au long de votre vie. Êtes-vous prêt à les exploiter ?
Les thèmes récurrents des conflits, de la cognition, de la dépendance, de l'allocation du temps et des réponses situationnelles deviennent des schémas qui affectent vos décisions, à la fois positivement et négativement.
Une fois que vous avez pris conscience de ces schémas récurrents, vous pouvez les utiliser pour mettre l'accent sur l'impact positif et minimiser l'impact négatif.
Comprendre ces schémas est la première étape pour devenir une version plus saine de vous-même.
Croyez-vous que vous pouvez changer vos schémas de pensée et vos relations avec les autres pour avoir une vie plus épanouie ?
Vous le pouvez.
En 2002, Matt Norman a souffert de crises de panique débilitantes qui l'ont empêché de participer à des réunions d'affaires et l'ont empêché d'interagir avec les autres. Une fois qu'il a appris à reconnaître les schémas à l'origine de son anxiété, Matt a pu la surmonter. Aujourd'hui, il est un chef de file dans le secteur et conseille d'autres personnes sur la façon de faire de même.
Vous avez le choix.
Vous pouvez rester bloqué dans les mêmes schémas récurrents ou vous pouvez identifier et affronter ces schémas dans un effort de croissance.
Votre cerveau vous rappellera les traumatismes et les expériences passées pour vous maintenir dans le même schéma de survie : "Fais attention, tu as été blessé la dernière fois".
En conséquence, vous restez dans des schémas fixes qui peuvent limiter la productivité et être carrément débilitants.
Il s'agit d'une réaction naturelle du cerveau, mais cela ne signifie pas que vous devez vous enfermer dans ce comportement limitatif. Vous pouvez créer de nouvelles connexions dans votre cerveau qui encouragent de nouvelles pensées et actions.
Il est temps pour vous de grandir et de mener une vie plus épanouissante.
C'est pour vous que Matt a écrit ce livre. Sa passion est de vous montrer comment reconnaître les schémas négatifs récurrents qui vous freinent et de vous aider à embrasser la croissance qui vous mènera vers de nouveaux sommets.
Matt Norman est président-directeur général de Norman & Associates. Par l'intermédiaire de Norman & Associates, il aide les gens à penser et à travailler ensemble plus efficacement. Le coaching de Matt a aidé des entreprises du Fortune 100, des organisations à but non lucratif et des entrepreneurs à changer la façon dont ils s'engagent avec leurs employés et leurs clients.
Si vous êtes prêt à identifier les schémas récurrents qui vous empêchent d'avancer, à les affronter et à progresser vers une vie plus saine et plus épanouissante, vous êtes au bon endroit.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781950043125 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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