Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The Tools » de Phil Stutz et Barry Michels est très apprécié pour ses outils psychologiques pratiques visant à favoriser le développement personnel et à surmonter les difficultés de la vie. Les lecteurs trouvent le livre transformateur, racontable et pratique, offrant des techniques qui peuvent être appliquées dans la vie de tous les jours. Cependant, certains lecteurs critiquent les éléments spirituels qu'il contient et suggèrent qu'il pourrait ne pas convenir à tout le monde, en particulier à ceux qui souffrent de graves problèmes de santé mentale.
Avantages:⬤ Offre des outils psychologiques pratiques et réalisables pour le développement personnel.
⬤ Présente des exemples de la vie réelle qui rendent les concepts réalistes.
⬤ Offre une perspective rafraîchissante sur la thérapie et l'auto-assistance, en se concentrant sur l'action plutôt que sur la théorie.
⬤ Suscite l'intérêt des lecteurs grâce à un langage simple et à un style d'écriture accessible.
⬤ Encourage l'application immédiate des outils pour surmonter les différents défis de la vie.
⬤ Certains lecteurs trouvent les aspects spirituels, tels que les références aux puissances supérieures, rebutants ou trop « new-age ».
⬤ Peut ne pas convenir aux personnes souffrant de graves problèmes de santé mentale, car il se concentre sur des défis plus généraux de la vie.
⬤ Les outils requièrent un engagement et une pratique constante, ce qui peut décourager ceux qui recherchent des solutions rapides.
⬤ Quelques critiques mentionnent une structure organisée qui peut ne pas répondre aux attentes ou aux préférences de chaque lecteur.
(basé sur 765 avis de lecteurs)
Titre original :
The Tools: 5 Tools to Help You Find Courage, Creativity, and Willpower--And Inspire You to Live Life in Forward Motion
Contenu du livre :
NEW YORK TIMES BESTSELLER - Le changement peut commencer dès maintenant. Apprenez à provoquer une croissance personnelle dynamique à l'aide de cinq outils particulièrement efficaces - du psychothérapeute Barry Michels et du psychiatre Phil Stutz, sujet du documentaire Netflix Stutz, réalisé par Jonah Hill.
"Ces outils changent la donne sur le plan émotionnel. Ils ne font rien de moins que de vous amener à votre meilleur moi et à votre plus grande puissance" --Kathy Freston, auteur de Quantum Wellness.
Les outils offrent une solution à la plus grande plainte des patients au sujet de la thérapie : l'attente interminable du début du changement. Le modèle thérapeutique traditionnel se focalise sur le passé, mais le psychiatre Phil Stutz et le psychothérapeute Barry Michels utilisent un arsenal de techniques - "les outils" - qui permettent aux patients d'utiliser leurs problèmes comme des leviers qui accèdent à la puissance de l'inconscient et les propulsent dans l'action. Soudain, grâce à cette approche transformatrice, les obstacles deviennent de nouvelles occasions de trouver du courage, d'adopter une discipline, de développer l'expression de soi, d'approfondir la créativité.
Pratique dynamique, axée sur les résultats, The Tools vise à soulager les problèmes persistants et à restaurer immédiatement le contrôle et l'espoir. Chaque jour présente des défis, petits et grands, que les outils transforment en opportunités pour apporter des changements audacieux et spectaculaires dans votre vie. Stutz et Michels vous apprennent à :
- Maîtriser les choses que vous évitez et vivre en mouvement vers l'avant.
- Maîtriser la colère Se libérer d'une rage incontrôlée et d'une rancune sans fin.
- Exprimez-vous Apprenez le secret de la confiance en soi et trouvez votre voix authentique.
- Combattre l'anxiété Cessez de vous inquiéter de façon obsessionnelle et de penser négativement.
- Trouver la discipline Activer la volonté et tirer le meilleur parti de chaque minute.
Avec The Tools, Stutz et Michels vous permettent de réaliser tout votre potentiel. Leur objectif n'est rien de moins que de faire en sorte que votre vie devienne exceptionnelle - exceptionnelle par sa résilience, par l'expérience du vrai bonheur et par la compréhension de l'esprit humain.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780812983043 |
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| Reliure : | Broché |
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