Les mains en l'air ! L'autodéfense pour les femmes

Avis des lecteurs

Résumé:

Les commentaires des utilisateurs du livre soulignent que les techniques pratiques d'autodéfense restent pertinentes et efficaces. Bien que la présentation soit considérée comme datée et simpliste, le contenu principal est loué pour son accessibilité et sa simplicité. L'accent mis par l'auteur sur l'autonomisation des femmes par l'autodéfense est particulièrement remarqué.

Avantages:

Le livre contient des techniques d'autodéfense pratiques, fiables et scientifiquement correctes, faciles à comprendre et à appliquer. Il offre une perspective unique sur les points forts des femmes en matière d'autodéfense, en présentant des techniques accessibles aux hommes comme aux femmes. Les informations sont simples et se concentrent sur des approches de bon sens, ce qui les rend adaptées aux débutants.

Inconvénients:

Les croquis et les photos du livre sont datés, tout comme la formulation, ce qui peut rebuter certains lecteurs. Certaines techniques peuvent sembler dépassées ou peu pratiques (comme l'exemple de la boîte d'allumettes). La brièveté du format ne permet pas à certains lecteurs de s'engager en profondeur, et d'autres trouvent que le livre est trop cher par rapport à son contenu.

(basé sur 15 avis de lecteurs)

Titre original :

Hands Off!: Self-Defence for Women

Contenu du livre :

Publié à l'origine pendant la Seconde Guerre mondiale, « Hands Off » du major Fairbairn montre aux femmes émancipées comment faire face à toute situation « désagréable » qui augmenterait de façon incommensurable leur efficacité dans l'effort de guerre. Les méthodes d'autodéfense expliquées et illustrées ont été spécialement sélectionnées pour les femmes, en tenant compte de leurs désavantages en termes de poids, de corpulence et de force. Elles sont toutes réalisables et nombre d'entre elles ont été élaborées à l'origine en réponse à la question « que devrais-je faire si j'étais attaquée de la sorte ».

Parmi les vingt mesures préconisées, on peut citer Prise du poignet - Étranglement - Comment appliquer le « coup de menton » - Étreinte de l'ours - Prise de la taille, du manteau, des cheveux et de la ceinture - Exercice du parapluie - « Hold Up » de la voiture - « Donne-moi du feu ».

Toutes ces techniques sont aussi valables aujourd'hui qu'elles l'étaient il y a soixante-dix ans.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781783317233
• Auteur : E. Fairbairn W.
• Éditeur : Naval & Military Pr
• Langue : anglais
• Reliure : Relié