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Titre original :
Women, Food, and Desire: Honor Your Cravings, Embrace Your Desires, Reclaim Your Body
Contenu du livre :
Cette conseillère en santé holistique et covedette du documentaire primé Super Size Me explore les envies des femmes - nourriture, sommeil, sexe, mouvement, compagnie, inspiration - et leur apprend à écouter leur corps pour mener une vie plus saine et plus épanouie.
"Le désir est la base d'une nouvelle conception, d'une nouvelle croissance, d'une nouvelle vie. Nous sommes nés avec. Et souvent, on nous en parle. Lorsque vous l'exploitez, vous avez accès à votre guidance intérieure. Femmes, nourriture et désir vous montrera comment faire. C'est très agréable. (Dr Christiane Northrup, auteur des best-sellers du New York Times Women's Bodies, Women's Wisdom et The Wisdom Of Menopause)
Alexandra Jamieson, experte en santé transformationnelle, est une femme en mission. Après avoir surmonté ses propres addictions alimentaires et les problèmes de poids et de santé qu'elles entraînaient, elle a appris quelque chose qui a changé sa vie : lorsque nous écoutons nos envies, elles nous conduisent sur le chemin d'une guérison profonde. Depuis sa percée personnelle il y a plus de dix ans, Alexandra consacre sa vie à aider d'autres femmes à apprendre à écouter la sagesse de leurs envies et à faire de la nourriture leur plus grand allié pour entrer dans leur vie avec une passion authentique.
Avec amour, une profonde compassion et une honnêteté sans faille, elle nous invite tous à utiliser hardiment la nourriture comme un outil pour nous débarrasser des blocages nutritionnels, émotionnels, physiques et mentaux qui limitent notre capacité à vivre une vie pleine, pleine de sens et de joie.
Dans ce livre, elle nous montre comment nos envies sont les gardiens de nos désirs les plus profonds, comment la transformation des habitudes nous libère et comment la désintoxication désencombre notre corps et notre esprit pour que nous puissions nous engager dans notre vie avec plus de puissance et d'authenticité. Elle nous aide également à embrasser notre sexualité, à faire confiance à nos instincts et à former une communauté nourricière, essentielle à une vie vitale, saine et pleine d'entrain.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781476765068 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 256 |
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