Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre souligne l'importance et les avantages de la gentillesse, tant envers soi-même qu'envers les autres. Il est bien accueilli en raison de son contenu inspirant, de son soutien scientifique et de son message encourageant. De nombreux lecteurs expriment le désir d'appliquer les principes de la gentillesse dans leur vie quotidienne et le recommandent à d'autres.
Avantages:⬤ Message inspirant et stimulant
⬤ étayé par des études scientifiques
⬤ facile à lire
⬤ encourage le développement personnel et la gentillesse
⬤ bon pour le bien-être
⬤ de nombreux lecteurs ont trouvé qu'il changeait leur vie et veulent le partager avec d'autres
⬤ arrivé en bon état pour la plupart d'entre eux.
⬤ Certains lecteurs ont reçu des exemplaires endommagés
⬤ quelques uns ont trouvé le message répétitif
⬤ un lecteur a eu une expérience négative en l'offrant.
(basé sur 64 avis de lecteurs)
Titre original :
Five Side Effects of Kindness - This Book Will Make You Feel Better, Be Happier & Live Longer
Contenu du livre :
Malgré ce qu'on vous a peut-être dit, nous ne sommes pas intrinsèquement égoïstes. La vérité, c'est que nous sommes intrinsèquement gentils.
Des preuves scientifiques ont démontré que la gentillesse modifie le cerveau, a un impact sur le cœur et le système immunitaire, est un antidote à la dépression et ralentit même le processus de vieillissement. En fait, nous sommes génétiquement conçus pour être gentils. Dans The Five Side Effects of Kindness (Les cinq effets secondaires de la gentillesse), David Hamilton montre que les effets de la gentillesse sont ressentis quotidiennement dans l'ensemble de notre système nerveux. Lorsque nous sommes gentils, nous nous sentons plus heureux et notre corps est en meilleure santé.
Dans son style accessible et terre-à-terre, David explique comment :
⬤ La gentillesse nous rend plus heureux.
⬤ La gentillesse est bonne pour le cœur.
⬤ La gentillesse ralentit le vieillissement.
⬤ La gentillesse améliore les relations.
⬤ La gentillesse est contagieuse.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781781808139 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | This Book Will Make You Feel Better, Be Happier & Live Longer |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 208 |
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