Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une ressource très appréciée pour comprendre le deuil et les traumatismes à travers le prisme des chakras, et fournit des conseils pratiques et des exercices liés au yoga, à la méditation et à l'autosoin. De nombreux lecteurs l'ont trouvé perspicace et magnifiquement écrit, offrant réconfort et conseils dans leur parcours de guérison. Cependant, certaines critiques se sont concentrées sur les qualifications de l'auteur en aromathérapie et sur la pertinence de ses conseils dans cette section, soulevant des inquiétudes quant à la sécurité et à la rigueur.
Avantages:⬤ Une ressource complète pour comprendre le lien entre le deuil, le traumatisme et les chakras.
⬤ Très bien écrit et engageant, il est facile à lire.
⬤ Offre des applications pratiques, notamment des postures de yoga, des méditations et des routines de soins personnels.
⬤ Encourage l'exploration de soi et le développement personnel.
⬤ Hautement recommandé pour l'usage personnel et le développement professionnel dans le domaine du yoga et des pratiques de guérison.
⬤ Certains lecteurs critiquent le manque de qualifications de l'auteur en matière d'aromathérapie et s'interrogent sur la sécurité de ses recommandations.
⬤ Certaines correspondances de chakras présentées dans le livre sont en contradiction avec d'autres sources établies.
⬤ Un petit nombre de commentaires décrivent le contenu comme peu pratique ou manquant de preuves solides.
(basé sur 11 avis de lecteurs)
Titre original :
The Chakras in Grief and Trauma: A Tantric Guide to Energetic Wholeness
Contenu du livre :
Ce guide novateur sur les chakras explique comment le deuil et les traumatismes ont un impact sur tous les niveaux de notre être, et fournit les outils nécessaires pour aider les clients qui vivent des traumatismes et des deuils en influençant, en équilibrant et en nourrissant le système des chakras.
Le livre explore de manière approfondie et claire chaque chakra, les liens qui les unissent et les méthodes tantriques de travail avec l'énergie. Il propose plus de 100 exercices expressifs et expérientiels pour remédier aux effets néfastes du deuil et des traumatismes, y compris des poses de yoga, des mudras, des pranayamas (exercices de respiration), la tenue d'un journal, la création de rituels, l'utilisation d'huiles essentielles, de cristaux et de pierres.
S'appuyant sur son expertise en tant que conseillère, psychothérapeute et yoga thérapeute, et sur son expérience personnelle en tant que mère endeuillée, l'auteur partage les enseignements, les pratiques et les philosophies de l'ancienne sagesse du yoga d'une manière nouvelle, et montre comment maintenir un équilibre personnel des chakras qui résonnera dans tous les domaines de la vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781848193659 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 336 |
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