Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques du livre du Dr Perricone révèlent un mélange d'éloges sur son contenu et de critiques importantes sur ses affirmations scientifiques. De nombreux lecteurs apprécient le langage accessible et les conseils de santé utiles, en particulier en ce qui concerne la nutrition et l'inflammation. Cependant, certains lecteurs remettent en question l'exactitude scientifique des affirmations faites et sont sceptiques quant à l'efficacité des produits promus.
Avantages:Le livre contient un contenu de qualité, facile à lire et à comprendre. Il fournit des conseils de santé utiles, des informations sur les bienfaits de certains aliments et suppléments, ainsi que des recettes. De nombreux lecteurs ont trouvé les conseils pratiques et efficaces, ce qui leur a permis d'obtenir des résultats positifs en matière de santé.
Inconvénients:Les critiques soulignent d'importantes inexactitudes scientifiques et le manque de preuves crédibles à l'appui des affirmations du Dr Perricone sur les suppléments et la lutte contre le vieillissement. Certaines critiques font état d'une mauvaise conception du livre, qui rend sa lecture difficile pour certaines personnes. En outre, certains lecteurs estiment que le contenu n'est pas aussi révolutionnaire qu'il n'y paraît et qu'il s'appuie trop sur des preuves anecdotiques plutôt que sur des recherches solides.
(basé sur 48 avis de lecteurs)
Titre original :
Dr. Perricone's 7 Secrets to Beauty, Health, and Longevity: The Miracle of Cellular Rejuvenation
Contenu du livre :
Il nous a montré comment atténuer nos rides et nous a aidés à mincir sans avoir l'impression de nous priver. Aujourd'hui, le Dr Nicholas Perricone, auteur de best-sellers du New York Times, nous offre un programme anti-âge qui dévoile le miracle du rajeunissement cellulaire. Ces sept stratégies puissantes sont non seulement faciles à suivre, mais elles présentent un plan de santé totale conçu pour nous aider à paraître et à nous sentir bien en nous protégeant de l'âge de l'intérieur.
En adoptant une approche holistique qui fait appel à la science de pointe, le Dr Nicholas Perricone révèle comment relancer notre métabolisme cellulaire afin de rester en bonne santé, fort et énergique, tout en gardant une peau douce, lisse et souple. Ces stratégies nous aideront à lutter contre l'ostéoporose, à restaurer la structure osseuse et la masse musculaire, à revitaliser les cellules du cerveau, à réduire les risques de maladies cardiaques et de cancer, à améliorer l'humeur, à gérer la glycémie, à mincir et à rester mince. Les 7 secrets du Dr Perricone pour la beauté, la santé et la longévité vous permettront de découvrir...
- les six types d'aliments que vous devez consommer chaque jour, ainsi que des en-cas sains et délicieux, y compris un légume qui supprime l'appétit et développe les muscles.
- de nouvelles découvertes sur les meilleurs suppléments nutritionnels pour lutter contre le vieillissement.
- les secrets révolutionnaires du rajeunissement de la peau pour une peau radieuse, tonique et d'apparence jeune.
- le rôle des phéromones dans la lutte contre la dépression, la confiance en soi, la perte de poids et l'amélioration de la libido.
- l'huile essentielle plus puissante que les antibiotiques.
- un programme d'exercices qui vous permettra de sculpter votre silhouette et de renforcer vos os en seulement dix minutes par jour.
- de délicieuses recettes, des listes d'achats faciles et un guide des ustensiles de cuisine sûrs pour que vous puissiez créer votre propre cuisine anti-âge.
- Les conseils du Dr Perricone sur les nouveaux produits qui fonctionnent vraiment - et où les trouver.
Que votre objectif soit de paraître plus jeune, d'améliorer votre santé ou simplement de vous sentir bien, vous obtiendrez des résultats rapides en suivant le programme simple du Dr Perricone. Ces sept secrets indispensables vous permettront de rester belle, en bonne santé et jeune tout au long de votre vie.
Extrait de l'édition à couverture rigide.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780345492463 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2007 |
| Nombre de pages : | 352 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
