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Titre original :
Lessons in Meditation: Based on the Teachings of Paramhansa Yogananda, and His Disciple Swami Kriyananda
Contenu du livre :
Leçons de méditation est la première étape sur le chemin du Kriya Yoga. L'étudiant acquiert une base solide en matière de méditation et d'exercices d'énergisation tels qu'enseignés par Paramhansa Yogananda.
Apprenez les techniques de base de la méditation grâce à des instructions claires, étape par étape. Découvrez l'importance du lien entre la respiration et l'esprit et la puissance de la concentration de l'esprit. Apprenez également les exercices d'énergisation de Paramhansa Yogananda afin de prendre conscience de votre énergie et de la contrôler.
Ce livre propose des techniques de la voie du Kriya Yoga, notamment la technique de concentration Hong-Sau. Il contient également de nombreuses suggestions simples et réalisables, comme la manière de s'asseoir confortablement pour méditer, de calmer l'esprit agité et de transposer les expériences de paix et de joie dans la vie quotidienne.
Le livre Leçons de méditation est basé sur les enseignements de Paramhansa Yogananda, un grand maître spirituel indien, auteur du classique bien-aimé Autobiographie d'un yogi, et de son disciple direct, Swami Kriyananda.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781565891777 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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