Le Yoga du Rêve : Illuminer votre vie par le rêve lucide et les yogas tibétains du sommeil

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Infinite Stars » d'Andrew Holecek est très apprécié pour sa profondeur et l'intégration des techniques de rêve orientales et occidentales, présentant une approche unique et enrichissante du rêve lucide et du yoga du rêve. Les lecteurs apprécient le style compatissant de l'auteur, ses connaissances approfondies et ses conseils pratiques, qui ont ouvert de nouvelles voies pour le développement personnel et l'exploration par le biais du travail sur les rêves. Certains lecteurs ont trouvé le matériel dense et complexe, les critiques soulignant le manque d'instructions directes et l'accent excessif mis sur la philosophie bouddhiste.

Avantages:

De nombreux lecteurs ont trouvé ce livre inspirant, bien écrit et accessible, offrant des perspectives précieuses sur le rêve lucide, le yoga du rêve et l'éveil spirituel. La capacité de l'auteur à intégrer divers enseignements et à fournir une compréhension profonde du sujet est fréquemment soulignée. Les lecteurs ont apprécié l'approche réfléchie, le ton encourageant et les applications pratiques des enseignements.

Inconvénients:

Les critiques ont noté que le livre peut être trop dense et rempli d'enseignements bouddhistes complexes, ce qui peut être accablant pour certains lecteurs. Certains ont estimé que l'ouvrage pourrait bénéficier d'un contenu pédagogique plus direct plutôt que de discussions philosophiques. Quelques commentaires suggèrent que le style d'écriture est verbeux et que certaines sections ressemblent à une tentative de promouvoir le bouddhisme plutôt que de se concentrer strictement sur les techniques de rêve lucide.

(basé sur 90 avis de lecteurs)

Titre original :

Dream Yoga: Illuminating Your Life Through Lucid Dreaming and the Tibetan Yogas of Sleep

Contenu du livre :

Le rêve lucide - se réveiller et devenir pleinement conscient dans ses rêves - a intrigué des légions de personnes cherchant à explorer leurs vastes mondes intérieurs. Pourtant, pour beaucoup, devenir lucide pour la première fois peut s'avérer insaisissable. Et pour ceux qui y parviennent, il existe peu de ressources qui nous montrent comment utiliser cet état extraordinaire dans le but plus large de s'éveiller à toute la réalité, de jour comme de nuit.

Avec Dream Yoga, Andrew Holecek nous offre un guide pratique pour les méditants, les voyageurs du rêve chevronnés désireux d'aller plus loin et les débutants désireux d'expérimenter la lucidité pour la première fois.

Vous rejoindrez ce professeur expert en travail sur les rêves et en méditation pour apprendre :

Comment vous éveiller naturellement dans vos rêves en utilisant les principes scientifiques modernes avec les connaissances et les pratiques du yoga tibétain du rêve et du sommeil.

- Des conseils éprouvés pour surmonter les obstacles courants, améliorer le rappel des rêves, se concentrer et amplifier la conscience pendant les rêves, travailler sur les cauchemars en toute sécurité, résoudre les blocages émotionnels et glaner la sagesse de vos rêves.

- Une multitude de pratiques et de conseils qui ont aidé des milliers de personnes à explorer avec succès le temps des rêves.

- Des enseignements et des outils bouddhistes essentiels pour naviguer dans les nombreux domaines du sommeil (le rêve n'est que l'un d'entre eux).

- Des aperçus directs sur la continuation de la conscience au-delà du corps physique et de la mort.

- Comment réunir vos compétences pour saisir les centaines de milliers d'occasions de rêver que la plupart d'entre nous oublient ou rejettent.

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passe lorsque vous dormez et rêvez ? Souhaitez-vous vous réveiller dans vos rêves et passer le meilleur moment de votre vie ? Ou avez-vous voulu utiliser vos heures de sommeil pour explorer pleinement ces dimensions, guérir et évoluer ? Dream Yoga répond à ces questions - non pas de manière académique mais directement - en vous montrant comment accéder à cet univers profond pour vous-même.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781622034598
• Auteur : Andrew Holecek
• Éditeur : Sounds True Inc
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2016
• Nombre de pages : 352