Avis des lecteurs
Résumé:Le livre d'Anodea Judith est très apprécié pour ses descriptions détaillées des postures de yoga, ses séquences de chakras efficaces et ses magnifiques photographies. Il s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants expérimentés, ce qui en fait une ressource précieuse pour les pratiques personnelles et l'enseignement.
Avantages:⬤ Descriptions détaillées et photographies des postures de yoga.
⬤ Des séquences efficaces centrées sur les chakras qui facilitent une expérience plus profonde.
⬤ Convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants plus expérimentés.
⬤ Des chapitres bien organisés par chakra et faciles d'accès.
⬤ Des textes inspirants et poétiques qui facilitent la compréhension.
⬤ Certains utilisateurs ont signalé des problèmes d'édition et de publication, tels que des images masquant le texte.
⬤ Un désir de ressources multimédias d'accompagnement, comme une application pour faciliter la pratique.
⬤ Quelques incohérences dans la prononciation des mantras par rapport à d'autres sources.
(basé sur 207 avis de lecteurs)
Titre original :
Anodea Judith's Chakra Yoga
Contenu du livre :
En tant qu'architecture de l'âme, le système des chakras est le joug du yoga - le moyen par lequel l'esprit et le corps, le ciel et la terre, l'esprit et la matière sont réunis dans l'union divine qui est la véritable signification du yoga.
Dans ce livre très attendu de l'experte en chakras Anodea Judith, vous apprendrez comment utiliser les principes et les pratiques du yoga pour éveiller le corps subtil de l'énergie et vous connecter à votre source la plus élevée. En utilisant sept clés vitales pour déverrouiller votre temple intérieur, vous serez guidé dans des pratiques qui ouvrent et activent chaque chakra à travers des postures, des exercices bioénergétiques, des pratiques respiratoires, des mantras, des méditations guidées et la philosophie du yoga. Avec de magnifiques photographies étape par étape pour chacune des postures, ainsi que des conseils pour un alignement plus profond et l'activation du corps énergétique, ce livre est une ressource précieuse pour les enseignants comme pour les étudiants.
Éloge :
« Le Chakra Yoga d'Anodea Judith est un merveilleux compagnon à ses décennies de livres et d'enseignements. En proposant une exploration des méthodes yogiques pour libérer, transformer et équilibrer notre corps énergétique et notre vie, c'est un cadeau pour le monde » - Shiva Rea, fondateur de Prana Vinyasa et auteur de Tending the Heart Fire.
"Pendant des décennies, j'ai attendu, souhaité, désiré un livre tel que Chakra Yoga d'Anodea Judith. Comme toujours avec Anodea, le livre est présenté de manière exquise, profonde, pratique, inspirante, facile à suivre, contemporaine. A POSSÉDER ABSOLUMENT. Appréciez le voyage ! "Margot Anand, auteur de L'art de l'extase au quotidien.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780738744445 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 312 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
