Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour ses informations approfondies et bien documentées sur les vitamines et les minéraux, ce qui en fait une ressource précieuse pour les amateurs de santé et les professionnels. De nombreux lecteurs apprécient la clarté de l'écriture et les conseils pratiques sur la supplémentation. Toutefois, certains utilisateurs estiment que l'ouvrage ne couvre pas suffisamment certains sujets, tels que les allergies alimentaires et les interactions avec les médicaments.
Avantages:⬤ Informatif et bien documenté
⬤ rédaction claire
⬤ recommandations pratiques
⬤ utile pour comprendre les besoins en vitamines et minéraux
⬤ précieux pour améliorer le bien-être
⬤ l'édition mise à jour comprend du contenu supplémentaire.
⬤ Ne couvre pas les allergies alimentaires
⬤ peut surestimer l'exhaustivité des informations
⬤ n'aborde pas complètement les interactions potentielles avec les médicaments ou la nécessité d'une consultation professionnelle
⬤ certains utilisateurs souhaitent des directives de dosage plus spécifiques.
(basé sur 57 avis de lecteurs)
Titre original :
The Real Vitamin and Mineral Book, 4th Edition: The Definitive Guide to Designing Your Personal Supplement Program
Contenu du livre :
Avec plus de 300 000 exemplaires imprimés, The Real Vitamin & Mineral Book est une ressource de confiance pour les personnes qui cherchent à comprendre la pléthore d'informations sur les compléments alimentaires. Dans sa quatrième édition, ce livre fournit une validation scientifique actualisée de l'utilisation des compléments alimentaires à la fois pour le traitement et la prévention des maladies et pour une santé globale optimale - les faits mêmes qui ne sont pas mis à la disposition des consommateurs lorsqu'ils achètent des compléments.
Dans cette quatrième édition entièrement révisée et mise à jour, les lecteurs trouveront :
- des recommandations complètes d'utilisation et de dosage pour les vingt-huit vitamines et minéraux de base dont chaque personne a besoin pour promouvoir la santé et ralentir le vieillissement ;
- des recommandations avancées pour des conditions particulières qui peuvent nécessiter une supplémentation supplémentaire ; et.
- des tableaux et des diagrammes de référence rapide pour mettre à jour facilement les régimes de supplémentation.
Avec des explications claires et compréhensibles, les directives les plus récentes en matière de nutriments, documentées scientifiquement, et des tableaux faciles à suivre, The Real Vitamin & Mineral Book est concis et pertinent - la seule ressource dont les lecteurs auront besoin.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781583332740 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2007 |
| Nombre de pages : | 400 |
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