Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Triathlon for the Every Woman » de Meredith Atwood a reçu des critiques extrêmement positives, soulignant son accessibilité, son ton réaliste et son contenu inspirant pour les femmes intéressées par le triathlon. Les critiques apprécient l'humour qui émaille les conseils et la façon dont l'ouvrage aborde les défis auxquels sont confrontées les femmes qui doivent jongler avec de multiples responsabilités. Il s'agit d'un ouvrage de référence pour les femmes et les hommes qui s'intéressent au triathlon et à l'activité physique, mais aussi pour les femmes et les hommes qui s'intéressent à l'activité physique.
Avantages:⬤ Un style d'écriture accessible et réaliste qui trouve un écho auprès des femmes.
⬤ Fournit des conseils pratiques et des astuces pour les nouveaux venus dans le triathlon.
⬤ Offre des encouragements et de l'inspiration pour gérer la vie en même temps que les activités sportives.
⬤ Des anecdotes humoristiques rendent le contenu agréable.
⬤ Guide complet couvrant divers aspects de l'entraînement au triathlon et de l'équilibre de la vie.
⬤ Impact positif sur la confiance et la motivation des lecteurs à s'engager dans des triathlons.
⬤ Certains lecteurs ont été rebutés par le discours négatif sur soi au début du livre.
⬤ Quelques-uns ont trouvé que le livre ne répondait pas à leurs attentes, qui étaient de se concentrer uniquement sur l'entraînement au triathlon sans insécurité personnelle.
(basé sur 201 avis de lecteurs)
Titre original :
Triathlon for the Every Woman: You Can Be a Triathlete. Yes. You.
Contenu du livre :
You Are a Badass pour les triathlètes en herbe : un guide pratique et inspirant pour sortir du canapé et se mettre en route pour participer à son premier - ou cinquantième - triathlon. Lorsque Meredith Atwood a partagé pour la première fois son parcours d'épouse et de mère fatiguée et surmenée à triathlète accomplie, son histoire a trouvé un écho auprès des femmes du monde entier, en ligne sur SwimBikeMom.
com et dans la première édition de Triathlon for the Every Woman (Triathlon pour toutes les femmes). Aujourd'hui entraîneur de triathlon de niveau 1 USAT et IRONMAN, Meredith est de retour avec encore plus de sagesse.
Dans cette édition entièrement révisée, Meredith Atwood raconte non seulement comment elle est passée du canapé à un triathlon demi-Ironman en un peu plus d'un an, mais elle partage également l'expertise la plus récente d'entraîneurs, de nutritionnistes et d'athlètes sur chaque composante du triathlon : la natation, le vélo et la course à pied. Avec des plans d'entraînement compacts, les conseils nutritionnels les plus récents, des ressources mises à jour et les dernières informations sur les courses de longue distance, cette nouvelle édition contient tout ce dont vous avez besoin pour faire de vos objectifs de triathlon une réalité.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780738285436 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 352 |
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