Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide complet de la désintoxication, combinant diverses philosophies de la santé et fournissant des conseils pratiques. De nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif et stimulant, le suggérant comme une ressource précieuse pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé par des méthodes de désintoxication. Toutefois, certains ont exprimé des inquiétudes quant à la promotion d'allégations non vérifiées et de produits commerciaux.
Avantages:Informations approfondies et pratiques sur la désintoxication, couvre un large éventail de méthodes et de philosophies, approche informative et responsabilisante, utile pour les personnes cherchant à améliorer leur santé, excellente expérience de service à la clientèle avec le vendeur.
Inconvénients:Contient des affirmations spéculatives sans citations appropriées, promeut des produits douteux et des modes, certaines informations sont perçues comme répétitives ou redondantes par rapport aux autres ouvrages de l'auteur, préoccupations quant à la qualité de la construction physique du livre.
(basé sur 32 avis de lecteurs)
Titre original :
The Tao of Detox: The Secrets of Yang-Sheng Dao; A Practical Guide to Preventing and Treating the Toxic Assualt on Our Bodies
Contenu du livre :
Un guide pratique pour prévenir et traiter les agressions toxiques subies par notre corps.
- Montre comment les pratiques de désintoxication périodique et de « retoxication rationnelle » peuvent contrecarrer la nature toxique de nos modes de vie, de notre alimentation et de notre environnement modernes.
- Fournit des méthodes et des remèdes chinois anciens qui aident le corps à se réparer.
- Inclut des techniques de désintoxication, des formules et des exercices qui fonctionnent en 10 jours.
Malgré les merveilles de la médecine moderne, l'état de santé de l'homme dans le monde s'érode à une vitesse alarmante. L'accumulation à long terme de toxines et de déchets acides dans notre corps - provenant de l'air chimiquement contaminé que nous respirons et de l'eau que nous buvons, ainsi que des toxines que nous ingérons sous forme d'aliments de mauvaise qualité, de conservateurs et d'additifs - endommage nos organes, corrode nos articulations et nos artères, affaiblit notre système nerveux et inhibe notre système immunitaire. La douleur et la fatigue chroniques, l'hypertension et l'insuffisance cardiaque, le cancer, le diabète, l'arthrite, l'indigestion, l'insomnie et même l'acné sont tous causés par l'accumulation à long terme de toxines dans notre corps.
Dans The Tao of Detox, Daniel Reid associe les pratiques orientales traditionnelles et les dernières avancées de la pensée occidentale moderne pour proposer des méthodes de désintoxication qui peuvent réparer en sept à dix jours seulement une grande partie des dommages causés à long terme. Il propose des exercices de respiration, des techniques de massage et des exercices doux tels que le yoga et le tai-chi qui aident le corps à se guérir lui-même. Il explique également l'importance de la "rétoxification rationnelle", qui permet la réintroduction prudente de substances moins saines, et propose des moyens de contrer les toxines que nous ne pouvons pas - ou ne voulons pas - éviter, notamment l'alcool et le tabac. Reid explique que, tout comme nous entretenons nos voitures par des révisions régulières, en pratiquant une désintoxication périodique ainsi qu'une "rétoxication rationnelle", nous pouvons jouir d'une vie longue et saine tout en étant en mesure de "manger, boire et s'amuser".
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781594771422 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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