Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre a reçu des critiques positives pour son contenu informatif, sa structure claire et sa pertinence, tant pour les débutants que pour les pratiquants expérimentés du Chi-Gung. Il s'agit d'un guide complet qui combine l'histoire, les principes et les pratiques du Chi-Gung. Cependant, certains utilisateurs ont noté que certaines parties du livre pouvaient sembler longues, et que les titres étaient trompeurs ou manquaient d'aides visuelles.
Avantages:⬤ Très informatif et détaillé
⬤ bonne base pour les débutants
⬤ instructions claires
⬤ bien structuré et facile à lire
⬤ inclut le contexte historique
⬤ utile pour incorporer le Chi-Gung dans d'autres pratiques comme le yoga
⬤ fournit des exercices pratiques et des méditations
⬤ inspirant et complet.
⬤ Certains contenus peuvent être longs et sembler être une tentative de convaincre les sceptiques
⬤ titre trompeur concernant l'accent mis sur les pratiques taoïstes
⬤ manque de photos des exercices, s'appuyant uniquement sur des dessins
⬤ une certaine confusion sur les différents styles de Chi-Gung.
(basé sur 40 avis de lecteurs)
Titre original :
A Complete Guide to Chi-Gung
Contenu du livre :
Guide de l'histoire, de la théorie et de la pratique du chi-gung, l'ancien système de santé taoïste fondé sur le mouvement, la respiration, la méditation et le massage.
Le chi-gung, qui signifie littéralement « travail de l'énergie », est un système de culture de la santé, de la vitalité et de la longévité basé sur les principes fondamentaux du taoïsme et les lois de la nature. Pratiqué par les Chinois depuis des milliers d'années, le chi-gung utilise l'énergie présente dans tous les êtres vivants pour aider le corps à se débarrasser des déséquilibres qui sapent nos forces et provoquent des maladies. Les mouvements simples et méditatifs, les exercices de respiration et les techniques de massage qui sont à la base du chi-gung peuvent être pratiqués par n'importe qui, quel que soit l'âge ou la forme physique.
Publié à l'origine sous le titre Harnessing the Power of the Universe, ce livre offre une vue d'ensemble détaillée du chi-gung, décrivant les techniques de mouvement, de respiration et de massage qui sont intrinsèques à cet ancien système de santé taoïste.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781570625435 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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