Le souffle, l'esprit et la conscience

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Breath, Mind, and Consciousness » (respiration, esprit et conscience) de Harish Johari est très apprécié pour les informations précieuses qu'il apporte sur le Pranayama et le Swara Yoga. De nombreux critiques soulignent son style concis et accessible, ainsi que la maîtrise de l'auteur dans la synthèse des connaissances orientales. Cependant, certains lecteurs ont exprimé le souhait d'avoir plus d'explications scientifiques et de conseils pratiques sur les exercices.

Avantages:

Ce livre est concis et rempli d'informations utiles sur le Pranayama et le Swara Yoga. Il offre une sagesse accessible aux débutants comme aux plus expérimentés. Les lecteurs apprécient la clarté et la franchise de l'écriture de l'auteur. Il couvre bien les liens entre la respiration et l'esprit, inclut des exercices pratiques et est considéré comme une ressource précieuse pour le développement personnel et spirituel.

Inconvénients:

Certains lecteurs trouvent que le livre manque de détails scientifiques et d'instructions d'exercices pratiques. Quelques-uns mentionnent que les affirmations ésotériques peuvent ne pas trouver d'écho chez tout le monde, car elles s'appuient sur des concepts métaphysiques hindous traditionnels. Certains commentaires font état de la nécessité de fournir de meilleures explications dans certains domaines, et tous les lecteurs estiment que le livre ne répond pas entièrement à leurs attentes.

(basé sur 33 avis de lecteurs)

Titre original :

Breath, Mind, and Consciousness

Contenu du livre :

Les scientifiques modernes commencent tout juste à comprendre ce que les yogis savent depuis des siècles, à savoir que la force vitale qui anime nos corps physiques est régulée par la respiration et que l'énergie respiratoire est contrôlée par l'esprit. La science ésotérique et pratique du Swar Yoga, présentée dans ce livre pour la première fois en anglais, enseigne l'observation et le contrôle conscients des schémas respiratoires afin de maximiser l'énergie et la vitalité.

Chercheur tantrique et auteur de Tools for Tantra, Chakras, et The Healing Power of Gemstones, Harish Johari apporte une connaissance approfondie des anciennes sciences hindoues à cette discussion sur la respiration et le yoga de la vie équilibrée. Il s'agit du premier guide destiné aux Occidentaux à offrir un traitement complet du sujet, en fournissant des informations tirées de textes sanskrits qui ne sont pas disponibles en langue anglaise. Il explique le réseau sensoriel du nez et son effet sur les canaux subtils de l'énergie dans tout le corps, montrant le lien direct entre la pratique de la respiration consciente et l'équilibre électrochimique du cerveau et du système nerveux. Il montre également comment la respiration, alternant entre les narines gauche et droite, est influencée par les forces solaires et lunaires et comment on peut s'accorder à ces rythmes naturels et aux lois universelles pour une meilleure santé et un plus grand bien-être.

La maîtrise des techniques du Swar Yoga par Johari est évidente dans le vaste champ d'application de Breath, Mind and Consciousness, qui comprend une discussion des phases des cinq éléments dans le cycle respiratoire, des exercices de guérison physique et psychique, les moyens de déterminer quelle narine est active, et des instructions pour concevoir un fils ou une fille.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780892812523
• Auteur : Harish Johari
• Éditeur : Inner Traditions
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2000
• Nombre de pages : 96