Le rêve lucide : Un guide concis pour s'éveiller dans ses rêves et dans sa vie [avec CD].

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est une introduction concise au rêve lucide, fournissant aux lecteurs des techniques pour induire des rêves lucides et améliorer le rappel des rêves. Bien qu'il soit loué pour la clarté de ses instructions et son efficacité, plusieurs critiques ont noté des problèmes tels qu'une mauvaise édition, le manque de contenu du CD d'accompagnement disponible, et la perception qu'il manque de profondeur par rapport aux ouvrages précédents de l'auteur.

Avantages:

⬤ Des instructions claires et concises pour induire des rêves lucides.
⬤ Des techniques efficaces qui peuvent conduire à des résultats immédiats pour les lecteurs.
⬤ Un bon matériel d'introduction pour les débutants et ceux qui ne sont pas familiers avec le rêve lucide.
⬤ Les enregistrements audio qui accompagnent le livre sont utiles pour la relaxation et la pratique guidée.

Inconvénients:

⬤ Certains trouvent que le livre est trop basique et manque de profondeur par rapport à d'autres ouvrages de l'auteur.
⬤ Des problèmes d'édition et de qualité ont été signalés par certains lecteurs.
⬤ Le contenu du CD n'est pas facilement disponible pour les utilisateurs de Kindle sans frais supplémentaires.
⬤ Certains critiques indiquent que le livre est peut-être trop scientifique et technique pour les lecteurs occasionnels.

(basé sur 108 avis de lecteurs)

Titre original :

Lucid Dreaming: A Concise Guide to Awakening in Your Dreams and in Your Life [With CD]

Contenu du livre :

Une personne passe en moyenne près de 25 ans de sa vie à dormir. Mais le sommeil peut vous apporter bien plus qu'une bonne nuit de repos. L'art du rêve lucide - ou le fait de devenir pleinement conscient dans l'état de rêve - vous permet de trouver des inspirations créatives, de favoriser la guérison émotionnelle, d'acquérir de riches connaissances sur votre réalité éveillée, et bien plus encore.

Aujourd'hui, avec Lucid Dreaming : Un guide concis pour s'éveiller dans ses rêves et dans sa vie, Stephen LaBerge vous invite à un voyage guidé pour apprendre à utiliser le rêve conscient dans votre vie. Issu de plus de 20 ans de recherches pionnières à l'Université de Stanford et au Lucidity Institute - y compris de nombreuses techniques et découvertes nouvelles et mises à jour - voici l'outil le plus efficace et le plus facile à apprendre disponible pour commencer votre propre exploration nocturne fascinante du rêve lucide.

Les pratiques de rêve guidées comprennent :

Deux inductions de transe dans l'état de rêve lucide.

- Deux exercices diurnes conçus pour déclencher des rêves lucides la nuit.

- La technique révolutionnaire MILD de LaBerge pour multiplier par cinq ou plus la probabilité de faire un rêve lucide.

- Une pratique du yoga tibétain sur les rêves.

Comprend l'accès numérique aux pistes audio.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781591796756
• Auteur : Stephen LaBerge
• Éditeur : Sounds True Inc
• Reliure : Broché