Explorer le monde du rêve lucide

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Exploring the World of Lucid Dreaming » de Stephen LaBerge est très apprécié pour ses techniques complètes et scientifiquement fondées permettant de réaliser des rêves lucides. De nombreux lecteurs font état d'expériences réussies de rêves lucides après avoir suivi les méthodes de LaBerge. Bien que le livre offre une mine d'informations et de stratégies pratiques, certains lecteurs trouvent l'approche scientifique réductrice et la pléthore de techniques écrasante. Il y a également une note sur les problèmes potentiels de formatage de la version ebook.

Avantages:

⬤ Techniques d'induction détaillées et diversifiées pour le rêve lucide.
⬤ Une base scientifique solide, intégrant des recherches et des études.
⬤ De nombreux utilisateurs font état de résultats positifs et d'un meilleur rappel des rêves.
⬤ Idéal pour les débutants et les rêveurs expérimentés.
⬤ Un contenu motivant et perspicace, avec des expériences personnelles partagées par l'auteur.

Inconvénients:

⬤ L'approche scientifique peut sembler réductrice pour certains lecteurs.
⬤ L'abondance de techniques peut être accablante et déroutante.
⬤ Des problèmes de formatage ont été signalés dans la version Kindle, entraînant des problèmes de navigation.
⬤ La version audiobook ne fait pas correctement la différence entre le texte et les graphiques.

(basé sur 351 avis de lecteurs)

Titre original :

Exploring the World of Lucid Dreaming

Contenu du livre :

" Un livre pratique solide... Pour les chercheurs de rêves amateurs, c'est un must." --Whole Earth Review

Le rêve lucide - la conscience pendant l'état de rêve - est une expérience exaltante. Parce que le monde que vous vivez est celui de votre propre création, vous pouvez faire l'impossible et influencer consciemment l'issue de vos rêves.

Exploring the World of Lucid Dreaming va bien au-delà des limites de la psychologie des rêves populaires, en établissant un cadre scientifique pour l'utilisation du rêve lucide. Basé sur les travaux de laboratoire approfondis du Dr Stephen LaBerge à l'Université de Stanford, qui ont permis de cartographier les relations entre le corps et l'esprit pendant l'état de rêve, ainsi que sur les enseignements des yogis tibétains et les travaux d'autres scientifiques, dont le psychologue allemand Paul Tholey, ce manuel pratique vous montrera comment utiliser vos rêves pour :

- Résoudre des problèmes.

- Acquérir une plus grande confiance en soi.

- Améliorer la créativité.

- Affronter et surmonter les peurs et les inhibitions.

- Créer un nouveau sentiment d'autonomie et de libération dans votre vie.

Les techniques que vous apprendrez dans ce cahier d'exercices passionnant rendront vos voyages oniriques nocturnes plus agréables, amélioreront votre compréhension de vous-même et vous feront réaliser que les possibilités d'expansion de la conscience sont bien plus grandes que vous ne le pensez.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780345374103
• Auteur : Stephen LaBerge
• Éditeur : Ballantine Books
• Reliure : Livre de poche
• Année de publication : 1991
• Nombre de pages : 352