Le rétablissement de l'estime de soi : Un guide pour les femmes

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre a été bien accueilli en raison de sa clarté, de sa compassion et de ses conseils pratiques sur l'amélioration de l'estime de soi. De nombreux utilisateurs le trouvent instructif, compréhensible et utile, en particulier pour les femmes, mais aussi pour les hommes. Les exercices proposés dans le livre sont réputés favoriser l'auto-guérison et la transformation.

Avantages:

⬤ Très bien écrit et engageant dès le début
⬤ conseils pratiques et utiles pour améliorer l'estime de soi
⬤ résonne bien avec les lecteurs
⬤ inclut des exercices qui favorisent l'auto-guérison
⬤ bénéfique pour les femmes et les hommes
⬤ informations de haute qualité et contenu relatable.

Inconvénients:

Certains lecteurs n'ont pas mentionné d'inconvénients particuliers, bien que quelques commentaires suggèrent que le contenu émotionnel peut conduire à des sentiments accablants au cours du processus de guérison.

(basé sur 12 avis de lecteurs)

Titre original :

Recovery of Your Self-Esteem: A Guide for Women

Contenu du livre :

Avec chaleur et encouragement, ainsi qu'avec son processus original en dix étapes, Carolynn Hillman met l'estime de soi, les réalisations et la satisfaction réelle qu'elle engendre à la portée de toutes les femmes. Son approche directe pour vaincre les sentiments d'inadéquation et les comportements autodestructeurs comprend :

* Pratiquer six façons clés de se soigner.

* Reconnaître et apprécier ses points forts.

* Faire taire le critique intérieur et écouter l'enfant intérieur.

* Briser le cycle de l'échec que l'on s'impose à soi-même.

* Surmonter les obstacles extérieurs qui limitent vos progrès.

Recovery of Your Self-Esteem soutient les lecteurs à l'aide d'exercices participatifs et d'exemples inspirants qui confirment les sentiments de respect de soi et d'accomplissement accrus. Il offre des conseils et une compréhension inestimables qui ouvriront la voie pour se sentir mieux plus souvent.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780671738136
• Auteur : Carolynn Hillman
• Éditeur : Fireside Books
• Langue : anglais
• Reliure : Broché