Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires des utilisateurs offrent un point de vue mitigé sur « The Virgin Diet » de JJ Virgin, avec de nombreux lecteurs qui défendent l'efficacité du régime pour traiter les sensibilités alimentaires et conduire à une perte de poids significative. Parmi les expériences positives notables, citons la perte de poids rapide, l'amélioration des niveaux d'énergie et le soulagement de problèmes de santé tels que les reflux gastriques et les douleurs articulaires. Toutefois, certains utilisateurs ont trouvé le régime difficile à suivre à long terme en raison des efforts et de l'engagement financier qu'il requiert, ainsi que des résultats mitigés concernant la perte de poids.
Avantages:De nombreux lecteurs ont fait état d'une perte de poids significative sur une courte période, d'une amélioration de leur niveau d'énergie et d'un soulagement de problèmes de santé tels que les reflux gastriques et les douleurs articulaires. Le régime est réputé pour ses directives claires sur l'élimination des aliments inflammatoires, et il a été salué pour avoir aidé les utilisateurs à découvrir leurs intolérances alimentaires. En outre, certains utilisateurs ont apprécié les recherches de l'auteur et la clarté de la présentation des informations diététiques.
Inconvénients:Plusieurs utilisateurs ont trouvé le régime difficile à suivre à long terme en raison de la complexité de la préparation des repas et du coût financier de l'achat d'aliments spécifiques. Certains lecteurs ont exprimé leur scepticisme quant aux résultats, signalant peu ou pas de perte de poids ou des difficultés à maintenir un taux de glycémie stable. En outre, certains ont indiqué que le régime leur paraissait insurmontable et qu'il nécessitait une modification importante de leur mode de vie.
(basé sur 1693 avis de lecteurs)
Titre original :
The Virgin Diet: Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days
Contenu du livre :
Un best-seller du New York Times.
"The Virgin Diet élimine les aliments "sains" qui prennent en fait votre santé en otage afin que vous puissiez perdre du poids rapidement et de façon permanente."--Mark Hyman, MD, auteur de best-sellers du New York Times.
Votre graisse n'est pas de votre faute.
Vous mangez tout ce qu'il faut - yaourt allégé, omelette au blanc d'œuf, pain complet, même du tofu - mais vous n'arrivez toujours pas à perdre du poids ? Vos aliments "diététiques" préférés sont peut-être à blâmer. Une réaction négative à certains aliments comme les produits laitiers ou le gluten peut saboter votre santé en déclenchant une inflammation et en provoquant une foule de symptômes désagréables comme des ballonnements, des éruptions cutanées, des maux de tête, des articulations douloureuses et, pire que tout, une prise de poids obstinée.
Avec The Virgin Diet, vous mangerez beaucoup d'aliments anti-inflammatoires et curatifs pour retrouver votre santé et réinitialiser votre métabolisme, tout en évitant les 7 aliments les plus susceptibles de provoquer des intolérances alimentaires. Vous n'aurez jamais faim et vous ne vous sentirez jamais privé, et en une semaine seulement, vous perdrez jusqu'à 5 kilos, vous n'aurez plus de ballonnement au niveau du ventre, vous aurez plus d'énergie, vous éliminerez les inflammations et vous paraîtrez plus jeune de plusieurs années. Et ce n'est que le début !
Incluant de délicieuses recettes sans culpabilité ainsi que des témoignages de personnes ayant obtenu de bons résultats, The Virgin Diet vous aidera à paraître et à vous sentir au mieux de votre forme.
Maintenant en format de poche, avec une nouvelle introduction et d'autres recettes préférées de JJ.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780062406798 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 368 |
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