Le régime des grandes soupes santé : Nourrissez votre corps et perdez jusqu'à 10 kilos en une semaine

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a reçu des critiques diverses, plusieurs utilisateurs louant la variété des recettes et des informations nutritionnelles, tandis que d'autres le trouvent peu utile ou trop complexe.

Avantages:

Le livre propose une grande variété de recettes de soupes savoureuses et saines. De nombreux lecteurs ont trouvé utiles les informations sur les bienfaits de la soupe et de ses différents ingrédients pour la santé. Le livre est apprécié pour ses conseils de bon sens sur la perte de poids et ses recettes qui peuvent être dégustées à tout moment.

Inconvénients:

Certains utilisateurs ont eu des difficultés avec l'édition Kindle en raison des petits caractères qui ne pouvaient pas être agrandis. D'autres trouvent les recettes trop complexes, trop longues ou trop compliquées. Quelques commentaires expriment une déception, qualifiant le livre de gaspillage d'argent sans aucune information utile.

(basé sur 18 avis de lecteurs)

Titre original :

The Big Healthy Soup Diet: Nourish Your Body and Lose Up to 10lbs in a Week

Contenu du livre :

Un programme incroyable et rapide de 2 semaines avec 60 soupes qui vous aide à perdre jusqu'à 10 kilos - de manière saine. Chaque soupe est pleine de super-aliments nutritionnels spécifiques qui vous aideront à paraître plus jeune et à renforcer votre immunité.

Les soupes ont toujours été un excellent moyen de retrouver la santé et de perdre du poids. Linda Lazarides propose un programme de deux semaines de soupes remplies de super-aliments qui non seulement vous aide à perdre jusqu'à 10 kilos, mais peut également être utilisé pour cibler les problèmes de santé d'une manière révolutionnaire.

Rapide et facile à préparer, la soupe est l'aliment pratique par excellence - un moyen délicieux de changer votre alimentation pour le mieux. Elle vous permet de consommer sans effort les portions quotidiennes recommandées de légumes, d'herbes et de légumineuses dans les combinaisons les plus appétissantes. Linda Lazarides vous donne toutes les informations les plus récentes sur la manière de combattre les problèmes de poids et autres problèmes de santé et de beauté en consommant des soupes contenant des ingrédients tels que des oignons, de la coriandre, du soja, des tomates, des radis et du jus de citron.

Outre les recettes de soupes liées à la perte de poids, le livre comprend une section importante de soupes spécifiques à des affections, contenant ces « balles magiques » nutritionnelles qui peuvent vous aider à surmonter naturellement les symptômes. Vous y trouverez des recettes de soupes qui vous aideront dans les cas suivants L'hypercholestérolémie ou l'hypertension artérielle ; le surpoids ; les calculs biliaires ; la candidose ; la fatigue chronique ; l'arthrite ; le syndrome X ; les problèmes de peau ; l'insuffisance thyroïdienne.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780007207565
• Auteur : Linda Lazarides
• Éditeur : Harpercollins 360
• Reliure : Broché