Avis des lecteurs
Résumé:Le livre sur la gestion de la rétention d'eau, connu sous le nom de « The Waterfall Diet », a reçu des critiques mitigées. De nombreux lecteurs ont trouvé les informations utiles et instructives concernant les causes de la rétention d'eau et les ajustements alimentaires. Certains ont perdu beaucoup de poids et se sont sentis en meilleure santé après avoir suivi le régime. D'autres, en revanche, ont critiqué le régime, le jugeant trop restrictif et difficile à suivre, de sorte qu'il est difficile pour certaines personnes d'y adhérer. Certains s'interrogent également sur le caractère pratique des aliments prescrits.
Avantages:⬤ Fournit des informations détaillées sur les causes de la rétention d'eau.
⬤ Utile pour ceux qui cherchent à perdre des kilos d'eau et à améliorer leur état de santé général.
⬤ Les lecteurs ont fait état d'une perte de poids significative et d'une amélioration des marqueurs de santé.
⬤ Facile à comprendre et à suivre pour les personnes novices en matière de diététique.
⬤ Offre des moyens pratiques pour traiter et gérer la rétention d'eau.
⬤ Régime extrêmement restrictif qui peut être impossible à suivre pour certains.
⬤ Difficulté à trouver les aliments spécifiques recommandés dans le régime.
⬤ Ne convient pas aux personnes qui connaissent déjà des pratiques alimentaires saines et qui y adhèrent.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le régime peu appétissant et peu attrayant.
⬤ Certains participants ont souffert de ballonnements et ont vu leurs symptômes s'aggraver.
(basé sur 83 avis de lecteurs)
Titre original :
The Waterfall Diet: Lose Up to 14 Pounds in 7 Days by Controlling Water Retention
Contenu du livre :
Vous ne mangez presque rien et faites de l'exercice pendant des heures chaque semaine, mais il vous est impossible de perdre du poids ? Vos amis semblent manger ce qu'ils veulent, mais si vous regardez ne serait-ce qu'un gâteau, vous accumulez les kilos ? Si c'est le cas, votre problème n'est peut-être pas un excès de graisse, mais un excès de liquide. LE RÉGIME DE LA CHUTE D'EAU est une révolution dans le domaine des régimes.
Linda Lazarides révèle que de nombreuses femmes qui essaient de perdre du poids (40 % de la population féminine) le feraient plus efficacement si elles contrôlaient la rétention d'eau. Linda vous montre comment identifier facilement si la rétention d'eau est votre problème et vous aide à perdre en toute sécurité une pierre en sept jours. Cette édition révisée et mise à jour met davantage l'accent sur les avantages pour la santé de la lutte contre la rétention d'eau, qui est une cause majeure d'hypertension artérielle et de surpoids.
Elle est également plus pratique, car l'auteur propose un plan de menu sur sept jours et fournit des instructions plus claires sur la manière de suivre le régime. La nouvelle édition comprendra également une section sur la rétention d'eau pendant la grossesse, ainsi que des témoignages et des retours d'expérience d'adeptes du régime WATERFAL.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780749942533 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2010 |
| Nombre de pages : | 304 |
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