Avis des lecteurs
Résumé:Le livre offre un mélange d'informations précieuses et de conseils courants, certains utilisateurs le trouvant utile pour leurs choix alimentaires, d'autres le jugeant dépassé ou manquant d'idées nouvelles. Il est considéré comme utile pour les choix de restauration rapide, mais critiqué pour ne pas présenter de nouvelles informations.
Avantages:Fournit des informations utiles sur le contenu nutritionnel des fast-foods, utile pour ceux qui mangent souvent à l'extérieur, comprend un plan de repas de 6 semaines, a eu un impact positif sur certains lecteurs dans leur parcours de perte de poids, a reçu un bon service de la part du vendeur.
Inconvénients:Contenu jugé obsolète et n'apportant pas de nouvelles informations, certains trouvent les conseils pleins de bon sens, les choix alimentaires bizarres ne plaisent pas à tous, et l'organisation du contenu pourrait être meilleure.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
The Fast Food Diet: Lose Weight and Feel Great Even If You're Too Busy to Eat Right
Contenu du livre :
Perdre du poids en mangeant chez McDonald's, Burger King, KFC et Wendy's ?
Oui, c'est possible, et ce livre vous montre comment.
"Le Dr Steve Sinatra est l'un des meilleurs cardiologues préventifs d'Amérique.... Dans The Fast Food Diet, il montre aux lecteurs comment manger plus intelligemment et de manière plus nutritive dans n'importe quel établissement de restauration rapide en Amérique, afin qu'ils soient en meilleure santé tout en perdant du poids. Quelle stratégie brillante et quelle approche pratique !
--BARRY SEARS, auteur à succès de The Zone.
Nous sommes une nation en mouvement et nous prenons du poids de façon alarmante. Il y a de fortes chances que vous soyez conscient que vous devriez perdre du poids et manger des aliments plus sains, mais lorsque vous avez faim et que vous êtes pressé, vous choisissez trop souvent le drive-in plutôt qu'un repas sain préparé à la maison. Ce guide révolutionnaire présente une solution pratique et concrète qui vous apprend à faire des choix plus sains en matière de restauration rapide et à économiser des centaines de calories par repas, sans renoncer au goût délicieux et à la commodité de la restauration rapide.
En plus de conseils pour manger sans culpabilité dans tous les types de restaurants rapides, The Fast Food Diet comprend :
* Un plan d'alimentation de six semaines qui vous permet de choisir parmi 150 repas pour le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner et les en-cas parmi plus de cinquante chaînes de restauration rapide parmi les plus populaires.
* Des conseils précieux pour les voyageurs d'affaires, les fêtards et les enfants accros à la restauration rapide.
* Des conseils pour bien manger dans les aires de restauration, les restaurants avec service à table, les aéroports et les magasins de proximité.
* Des recettes pour des repas nutritifs, préparés à la maison en 15 minutes ou moins.
Si vous supprimez seulement 500 calories de vos repas chaque jour, vous perdrez une livre par semaine. C'est 50 livres par an - et le Fast Food Diet rend cela facile.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781630261986 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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