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Titre original :
The Hungry Girl Diet: Big Portions. Big Results. Drop 10 Pounds in 4 Weeks
Contenu du livre :
L'auteure des livres de cuisine Hungry Girl, n°1 du New York Times, propose aujourd'hui le tout premier programme de repas basé sur les concepts qui ont satisfait des millions de personnes : The Hungry Girl Diet Lisa Lillien a pris ses fameuses techniques de surdimensionnement, ses philosophies de régime et ses délicieuses recettes, et elle les a rassemblées dans un plan de démarrage infaillible de quatre semaines pour vous aider à perdre du poids sans effort. Approuvé par une diététicienne agréée, ce programme est non seulement totalement satisfaisant mais aussi totalement efficace. Le régime de la fille affamée comprend...
*Un programme détaillé de quatre semaines pour vous aider à démarrer votre perte de poids à la manière d'une Hungry Girl.
*Plus de 50 recettes faciles pour de délicieux repas et en-cas de grande taille, y compris des classiques du HG comme les bols d'avoine grandissants, les tasses d'œufs surdimensionnées, les salades gigantesques et les paquets de papier d'aluminium.
*Des idées d'aliments magiques qui vous aideront à vous sentir rassasié toute la journée.
*Des conseils et des astuces pour éviter de faire dérailler votre régime, y compris les stratégies personnelles de Lisa en matière de gestion du poids.
*Des conseils et des astuces utiles pour faire les courses et aller au restaurant.
*Les aliments qui vous permettent d'en avoir pour votre argent en termes de calories.
*Les aliments qui vous permettent d'engranger le plus de calories possible.
*Des repas faciles à préparer pour tout le monde.
*Et bien plus encore.
En mettant l'accent sur les protéines maigres, les produits laitiers faibles en gras, les fruits et légumes frais et les portions GIGANTESQUES, ce régime vous offre tout ce que vous aimez de Hungry Girl dans un plan de perte de poids nutritif et délicieux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781250061027 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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