Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques largement positives, faisant l'éloge de ses recettes saines, simples et savoureuses, ainsi que de ses belles illustrations. De nombreux lecteurs apprécient les plans de repas bien organisés et la variété des options. Toutefois, certaines critiques portent sur l'état du livre physique reçu par certains utilisateurs, ainsi que sur des informations diététiques trompeuses et sur le manque de créativité de certaines recettes.
Avantages:Recettes saines et simples, ingrédients faciles à trouver, belles illustrations en couleur, plans de repas bien organisés, grande variété de recettes savoureuses, instructions clairement rédigées.
Inconvénients:Problèmes d'état physique (par exemple, couverture déchirée, pages sales), étiquetage trompeur en tant que « Pegan » alors qu'il s'agit principalement d'un régime paléo avec des produits animaux, spécifications basiques et potentiellement dangereuses des plans de repas, certaines recettes considérées comme ennuyeuses et manquant d'imagination.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
The 28-Day Pegan Diet: More Than 120 Easy Recipes for Healthy Weight Loss
Contenu du livre :
Tout ce que vous devez savoir sur l'un des meilleurs régimes alimentaires actuels : le régime paléo-végétalien.
Vous pouvez devenir paléo... et végétalien en même temps Rédigé à l'intention des nouveaux adeptes du régime paléo, ce guide de 28 jours propose un programme alimentaire détaillé, quatre semaines complètes de plans de repas et plus de 120 délicieuses recettes conçues pour vous aider à mieux manger, à vous sentir en meilleure santé et à perdre du poids.
Il explique exactement ce qu'est le régime pegan, pourquoi il est si efficace, en quoi il diffère des autres programmes et ce qu'il faut mettre dans le garde-manger pegan. Des conseils sur les techniques de cuisson et les plats adaptés aux enfants, ainsi que 60 photos couleur appétissantes de tous les plats, des entrées, soupes et salades aux plats principaux, desserts et en-cas, facilitent l'alimentation à la manière de Pegan.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781454937906 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 224 |
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