Avis des lecteurs
Résumé:The Dakota Diet du Dr Weiland est un livre bien écrit et informatif qui met l'accent sur une alimentation saine et des changements de mode de vie pour la prévention des maladies et la remise en forme. Il propose une grande variété de recettes, notamment à base de viande de gibier et de céréales complètes, bien que certains ingrédients ne soient pas facilement disponibles dans toutes les régions. Si certains lecteurs apprécient l'approche saine, d'autres s'insurgent contre les critiques de l'auteur à l'égard des régimes populaires à faible teneur en glucides, estimant qu'il sape leur efficacité sans preuves suffisantes.
Avantages:⬤ Bien écrit et facile à comprendre ; informatif sur la nutrition et la santé.
⬤ Met l'accent sur les changements de mode de vie pour la santé et la forme physique.
⬤ Inclut des recettes fournies par des chefs cuisiniers du Dakota.
⬤ Plaide en faveur des aliments naturels et non transformés.
⬤ Peut motiver les lecteurs à adopter un mode de vie plus sain.
⬤ Certaines recettes peuvent nécessiter des ingrédients difficiles à trouver, comme la viande de gibier.
⬤ La critique des régimes à faible teneur en glucides, comme le régime Atkins, risque d'aliéner les lecteurs qui ont suivi ces régimes avec succès.
⬤ Les commentaires négatifs de l'auteur sur certains régimes populaires ne sont pas étayés par des preuves solides, ce que certains lecteurs trouvent inutile.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
The Dakota Diet: Health Secrets from the Great Plains
Contenu du livre :
Les lecteurs redécouvriront les bienfaits des graisses saines et apprécieront les plats américains copieux, tout en perdant du poids et en améliorant leur santé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781591202059 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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