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Titre original :
The Carnivore Diet: An Ancestral Reset to Optimal Human Health
Contenu du livre :
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le régime carnivore et ses effets bénéfiques sur la peau, la perte de poids, les problèmes intestinaux et la santé mentale... Naturellement.
Surtout si vous avez essayé le keto ou d'autres régimes à la mode qui vous ont déçu. Ce livre couvre les clés pour prendre le contrôle de : Santé - La nutrition jouera un rôle essentiel dans le processus de rétablissement. Ce que vous mettez dans votre corps est ce que vous en retirerez.
Je vous explique tout : la liste des aliments, les principaux compléments alimentaires, les portions appropriées et les avantages de ce plan de nutrition pour la santé. Conditionnement physique - L'entraînement et l'exercice sont un bonus et non une nécessité essentielle du régime carnivore, mais nous pensons que c'est un pilier fondamental de la santé et du bien-être que d'avoir quelques exercices fonctionnels composés comme base. Bases - Je fournis des instructions écrites et visuelles pour vous aider à récupérer pendant votre transition vers le régime carnivore.
Beaucoup de ces disciplines seront nouvelles pour vous. Il est important d'avoir un plan adéquat pour affronter la période de transition avec une préparation et des stratégies pour contrer les effets du glucose vers un régime cétogène. Encouragement et motivation - Je comprends que c'est quelque chose de nouveau pour vous et que vous pouvez trouver cela difficile, mais vous devez savoir qu'il s'agit d'une étape importante que vous devez franchir pour améliorer votre santé.
Je veux que vous surmontiez les problèmes d'anxiété, de fatigue, de peau, de poids et d'intestin que vous rencontrez et que vous recommenciez à vivre pleinement votre vie À qui s'adresse ce livre ? Toute personne intéressée par ce qui suit : Apprendre exactement ce qu'est le régime carnivoreComment les super-aliments végétaux d'aujourd'hui vous nuisent en réalitéDissimuler la " sagesse " conventionnelle affirmant que le cholestérol est toxiquePourquoi la viande rouge est le VRAI super-aliment (contre les mensonges antérieurs)Les plus grandes erreurs que font les nouveaux carnivores et mes plus grandes erreursPourquoi et comment les carnivores traitent la plupart des maladies auto-immunes les plus importantes d'aujourd'huiGuérir l'anxiété, les addictions, la dépression... Guérir les douleurs articulaires, la fatigue, les problèmes de peau, d'intestin et bien plus encoreContenu bonus : (jamais partagé auparavant) Améliorer le régime alimentaire en fonction de la lumière, du sommeil et des facteurs de stress environnementaux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781735167428 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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